泳池和咖啡厅隔着一道明亮的高大的玻璃墙，每次游完泳都喜欢在此小憩。不是为了来喝茶，但还是点了杯 herbal tea，将此次健身画上一个圆满的绿色的分号。如果是点杯咖啡，脑海里便出现一个褐色的冒着热气儿的感叹号，那一个半小时的健身运动就前功尽弃了。健康要健康得彻底，至少是在此时。
刚吹过的头发还有些湿润，浑身上下感觉非常轻松，便心生愉悦。我喜欢在此小坐，凝望着碧蓝色的池水，没人时像一面镜子；但更喜欢泳池忙碌时，追随游泳高手水面上挥动的强健的手臂；也喜欢看来来往往出入健身房的年轻的面孔，空气中散发着的青春气息将我迷惑，脑海里浮现出自己大学时代青涩的样子，青春路能重新走一遍该多好。想起远在另一座陌生城市读书的大儿子，他此时正在做些什么呢，是不是也是身背着大挎包和朋友们说笑着走进健身房？年轻真好！
对游泳的记忆从儿时的一件红色泳衣开始，在父亲的怀抱中，周围人声鼎沸。大一点儿了，自己和小伙伴去游泳。可好景不常，先后三个泳池相继被填，盖了楼房。初中时坐公共汽车去工体游泳，有时还是独自一人去。去后海不是一个人，骑车去的。那时的后海，安静清纯，没有灯红酒绿，没有喧嚣，没酒吧，没啤酒，没游船，没有和尚和神秘女郎。想到那份宁静，酷暑和禅声，我不禁有些怀旧和伤感，像失去一件珍贵的东西，那是找不回来的时光。记得那年暑假在后海，我学会了踩水。轻轻放开紧握着栏杆的双手，惊奇地发现自己会踩水了，不学自通。
冬季路过玉渊潭，看冬泳的人们，好佩服，不敢试。现在应该还有。
四年前，大学里建了个五十米标准泳池，这之前增经加入过一家离家不远的健身俱乐部，生孩子后便间断了。从四年前到现在，每周游至少三次，每次从十五分钟升至三十分钟，一次游约两公里。身体素质感觉好了许多。听说，人每次锻炼必须超过三十分钟，这样才有效。最近有些懈怠，要抓紧了。
原来只会蛙泳，最近两、三年自由泳基本到位，虽觉得还不够完美，至少还不够力度。之前练了一年才找到感觉，那时觉得很难，有时心灰意冷，都要放弃了。应了那句话，功夫不负有心人，现在至少游起来很轻松。发现如果你游得很累很沉重，那肯定是动作不对。那时常看油管自学游泳要领，还报了一个班。感觉游泳班儿受益不大，油管帮助很大，主要还是多练，细心观察。平时在岸上看别人的动作，潜水里观察别人的手势。想知道自己的动作是什么样，叫大儿子偷偷用手机给我录下来，对自己的动作还是不满意。
原先每次看到别人优美的动作，就问儿子：“妈妈的动作像那个人吗？”。大儿子总是诡秘地一笑，略垂双眸，目光瞥向他处，不愿伤害我似地说：“ 不像”。上次儿子回来，有两年没有看我游泳了，再问他，他说我有进步，和以前不一样了。我赶紧对老公说：“我给你游一圈，看看我像奥运冠军吗？”。一圈下来，再问他，边和孩子戏水，他边说：“像亚军”。显然他根本就没认真看！就当是在夸我吧。
游泳是一项全身运动，也是非重物承载运动，老少皆宜，老少皆益，更适合中老年人，孕妇，关节炎病人。学会游泳也是人类生存的最基本要求之一，不会游泳，坐船多不踏实。也许有人会说游泳太枯燥，没有球类好玩儿。但游泳是个体运动，你不必因找不到同伴儿而苦恼。走跑步机，登车和划桨也很枯燥嘛。也许你要说我可以听音乐。不过，我也可以说游泳时你可以思考。
是的，思考。假如你是个诗人，你可以水中酝酿你的平平仄仄，划出你诗一般的节奏；无论你从事那一行业，文学家揣摩你的文字，科学家搭建你的公式，公司老板计算你的预算，家庭主妇盘算你的菜谱，安享晚年的老者回顾你一生中的光彩。头入水使你清醒，头出水灵感与感动随水花鱼跃水面。你敢说有多少名著，多少发明，多少个菜谱不是在泳池里产生的。游泳运动量大，消耗热量，锻炼心肺功能，同时又是动中有静，静中有动的活动。在水里，就像平时坐在沙发上发呆一样，人可以什么都想，也可以什么都不想。我喜欢在水中思索，审视生活，沉淀美好。
要享受美味，先饿一顿；要享受轻松，先累一回，人是需要一松一驰的。喜欢下课后，或是完成了某项烦心劳神的活动，或是偶尔做了一次自认精彩或自认懊恼不完美的讲演后来游泳，洗掉粉黛脱胎换骨，紧张后彻底放松，管他三七二十一，像某个名人说过的‘我四十了，我怕谁’。上岸后蒸会儿桑拿，总结得失，运筹帷幄，还可以在心中码码字，想想孩子的教育，列列购物清单和晚饭吃什么。蒸掉疲劳，蒸走烦恼。游泳难道不是强身养心，使人身健体美，身心愉悦的最佳选择吗？乐时来游，不乐时也来游；健康时来游，不适时更要来游。
泳池开始上人了，咖啡厅里也有些嘈杂了。我喝尽最后一口茶，起身带着轻松的身心离去, 在门口儿总是和帅哥美女打个照面儿。他们总是 友好地为我开门，我和他们擦肩而过，青春的味道沁人心脾… …
