的时间,腿打水频率据
的适用性,并就怎样学
情况1:专业短距离。
条手臂在划水,并且必
情况2:业余短距离。
很有好处,但是我认为
下视频慢放,依照TI
间加划频;增加划频的
情况3:专业长距离。
minute。即使低
distance per stroke仍然比不
情况4:业余长距离,
点是要避免over gliding,gl
减速再加速就不划算了
可以用适当放慢划水速
段的小孩子,如果有耐
定在0.2秒,至多0
作仍然要做到家,划水
情况5:游泳基本功没
犯,但是就目前看到的
或者不稳定。比如说下
说用TI游法有足够的
线以及加速划水没有仔
情况6:走下坡路的人
动,想尽量保持游泳的
肩膀能拉的开,从上往
腱恢复的也快。现在应