走在长长的海上栈桥上，鸟儿共波浪齐飞，心情与云天同靓。交臂之间，不时有 “Good Morning!"及微笑递来， 我也不停地回着礼。突然，有个戴眼镜的类似老美知识青年般的人对我走来，挺温文尔雅地对我说，我们正在做纪录片，能否请你出一下镜。他提了提手上的相机，身旁还站着一位安静的姑娘。我点头站定。他就对我发问：“请你讲讲，什么是爱”？
脑奔了3秒钟后，我就直视着他，一口气说了以下这些：
“ 首先，爱就是要珍惜我们拥有的生命，即在此刻，即在此地。爱要先以自爱为出发点，然后去爱你的朋友和家人，爱你周遭的人，再将爱的范围展延出去，直至整个人类”。 讲到此，我不由得看了一下身边的海水，哀伤着马航370上的两百多条无辜生命。
于是我再往前走。心里继续地在寻找关于这个问题的答案：“为什么要以自爱为出发点，何谓自爱，怎样去爱人呢。。。”
自爱，就是对自己的生命负起责任来。自己照顾好自己，尽量不要成为他人或社会的负担。自爱，就是要在生活中，在精神上，“ Be Self - Sufficient"! 不要老是要依赖别人才能活下去。
自爱，就是不以他人的爱为生命的唯一目标及存在价值。早在开放初期的80年代，我听到并喜欢上了卡伦。卡彭特的一首《 The End of the World》。歌中人物在爱人说了再见后第二天醒来时，质疑自己的心脏为何还在跳（活着的理由）及海为何还在刷岸（ 世界存在的意义）。好像在人间这一场生命旅行，只是为了得到某个人（还可能是个无情的人）的爱。你的生命，曾有多少人为之付出过，父母、亲友、老师、医护、社会。。。你的健康的存在，就是他们付出的意义，你对他们的回馈，更是良心的必然召唤。
我在学习能源时，学到两个名词，叫做”Source“ 和 " Sink". Source 好似一个热源，自发地给出能量。Sink 好比一个漏斗，消耗能量。世上最大的Sink就是黑洞，见什么逮什么，出来也不吐出来什么。
我第一次看见我未来丈夫的照片，就喜欢上了，是一个站在航天飞机前留影，身透活力，面带阳光。完全是个”Source“！
但是婚后，我却一直在扮演" Sink" 的角色。遇到了些病痛，就经常悲伤得好夸张。不断要他写些个”决心书“、”保证书“ 之类的纸条。后来，真的遇到风浪了，我更是折腾大了。但这个”Source“却是有腿的，最后就。。。
自爱，它让你免于做感情上的乞丐。不会自爱又去求爱，哪怕给出爱来，也会遭遇轻视，如同乞丐向富人捐钱。有首歌，叫《如果。爱》。歌中唱道：”每个人，都想明白，谁是自己生命里不该错过的真爱“？我觉得自己绝对不该错过的真爱就是自己！而我这一生老是将它忽略掉，竭力去取悦他人，争夺虚荣。
自爱永远不离弃你，直到最后一息。哪怕被全世界抛弃，你还有你自己。记得汤姆。汉克斯曾演过一部电影，因飞机失事被迫在一个无人的热带荒岛生活很多年，回来后妻子已另嫁。 好像其中最令人难以忍受的就是寂寞。他不得不自创一个玩偶，与之对话来应对。我当时看后，觉得自己是那人的话，肯定活不下来。现我仍认为我活不下来，因为我怕野兽，也怕虫子，也难以杀生取食。但在寂寞之战方面，我觉得我好了很多。我学会了与自己做精神交流。
自爱，就是要建设自己。建立强大的心，清楚的脑，健康的体。最重要的是心灵。身体会背叛自己，头脑会面对混乱的信息，而你的心灵会一路保守你，勇敢前行。
你学会了爱自己，也就更懂得如何去爱他人。你能给出更有力量的爱，更有质量的爱。你既可在行为上帮助别人，更可以在思想上帮助别人。而人们更需要的往往是后者。你成为了一个会爱的人，你的爱就会日益滋长，你能更爱他人，给人以臂膀。
你摆脱了令人厌倦的”Sink", 成为一个人见人爱的“Source". 你可以做到：”Ask not how much people can love you, but how much you can love people"!
最无私的爱，是最伟大的爱。父母对子女的爱，是伟大的。但是猛兽都怜爱着幼子，是生物界赖以生存的条件。因为子女，就是自己生命的延伸。是出于私的无私。企鹅为了不让它们的蛋滚落到冰雪上冻裂，竟可以饿着肚子站着不动达四个月之久。但是，它们回来的第一件事就是听自家小企鹅的叫声，一定要认准之后才给喂食。有些没了父母的企鹅就得饿死。
耶稣说，爱你的邻舍。因为这是你所能接触到的人，是力所能及之范围。时至今日，世界已成了一个地球村。一切信息往来，无所谓时区、地域。互联网使得世人互相间都成了“邻舍”。马航事件就是一个例子。全世界华人、其他族裔都在关注、等待、搜寻、发声。这证明了：“ There is a place, in your heart, is called love" !
我走出了公园，但我还是在思索，“What is love”？ 什么是爱？随着生命中的历练，我的想法也在不断变化、深化之中。这篇答卷只是做了一个开头。
路，还要走下去；
答案，还要探下去。。。
