刚到这个工作单位时，在一个派对上，和一女同事聊天，聊到她刚来这个单位工作的时候，她问我："你抽烟吗？" 我有点儿奇怪，从来没人问我是否抽烟，我觉得人家一看就知道我是不抽烟的。我告诉她我从来没抽过烟，她却兴致很高："我以前抽烟，而且抽得很厉害。"
"我和我丈夫以前都抽烟，都抽挺多烟的，" 这同事接着说，"但我们戒了，是在同一天戒的，X年X月X日，我一直记得这个日子，从那一天开始，我们就再也没碰过烟。" 说到此，她十分自豪，对我说了她戒烟的故事。
那时她一天抽好多烟，她丈夫也是那样。两人都抽时，家里就烟雾缭绕的。抽烟很费钱，但她不在乎，不心疼钱，因为她喜欢烟。他们都知道抽烟对身体不好，可就是没想戒。到了这个单位工作后，部门负责人不抽烟，讨厌烟味，讨厌她抽烟，不喜欢她。
"她不喜欢你就因为你抽烟？" 我插话。
"对，" 她答。
刚到一个新地方，工作很紧张，很忙，也有压力。工作负担重时，她全身心投入进去，有时只顾着做事情，竟然想不到烟了，有时还觉得抽烟费事费时，是个麻烦。部门负责人对她抽烟的讨厌及工作的繁忙，使她想到了戒烟。
"那时我想到戒烟了，" 她对我说，"如果有人要戒烟，我就会告诉他：工作。工作压力大就会让你想戒烟。"
但戒烟的决心不是那么容易下的，要烟民放下手中的烟不是想到说到就能做到的。尽管想到了戒烟，她一时还是没付诸行动，直到有一天。
她有个女儿，那年两岁了。那天，她女儿坐在家里，一只小手放在小嘴前，食指和中指叉开，学起爸爸妈妈抽烟的动作，被她看到了。这时，她觉得她和丈夫真正应该戒烟了，为了女儿。她不想女儿受他们的影响，将来也抽烟。于是，她和丈夫商量好了，就从这一刻起，两人同时戒烟。
"那是X年X月X日，" 她说，"从那天起，我们两人再也没有碰过烟，已经三年了。" 她很为自己戒烟的坚定意志和成功而骄傲。
又有三年过去了。有一次，我们几个同事一块儿去开会，午间出外散步闲聊，聊到了吸烟的事，她马上来了精神，把她戒烟的往事又讲了一遍，"那是X年X月X日，我清楚地记得，从那一天到现在，六年过去了，我们没再碰过烟。"
此后，我又有几次听到她讲她戒烟的事，是在不同的场合与不同的人讲的，每次都有这么一句："那是X年X月X日，从那天到现在，X年过去了，我们没再碰过烟。"
她是应该为此感到骄傲的，为了她自己，更为了女儿，坚定地戒掉了一种有害无益的瘾。
我有另一同事，烟瘾很大，有好几次我见到他站在工作楼外吞云吐雾。有一次我们部门要雇新人，我和他审阅申请者的材料，他看完后给我，那一厚叠纸上，有一股浓重的烟味。后来这同事得了肺气肿，对人说他要戒烟，但不知道他到底戒了没有。再后来，他去世了，因肺部的疾病。不知他的病逝与生前大量抽烟有多大关係。
听到过不少戒烟半途而废的事。我没抽过烟，不知道戒烟有多难。既然我这女同事和她丈夫能做到，别人也应该能做到吧。为了自己的健康，也为了周围人的健康，把烟戒了总是好的吧。
美国肺脏协会的报告指出，吸烟男人得肺癌的可能性是不吸烟男人的二十三倍，吸烟女人得肺癌的可能性是不吸烟女人的十三倍，不吸烟者若在家或工作场合吸二手烟（旁人吸烟），得肺癌的机会高了百分之二十到三十。见
