"I believe that everything happens for a reason. People change so that you can learn to let go, things go wrong so that you appreciate them when they're right, you believe lies so you eventually learn to trust no one but yourself, and sometimes good things fall apart so better things can fall together."
— Marilyn Monroe
冷暴力分手第一阶段:他突然很忙
他突然很忙,当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。
你的反应就是:我要乖一点/或者他怎么那么忙,你克制自己减少联系频率
而他不会一点也不理你,偶尔也给你发发短信,打打电话
可惜已经不会有象声词,比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”
PS:拥抱接吻变少
冷暴力分手第二阶段:你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他
为什么最近都这样?
这个时候,这种人不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了”
他们通常会说:“没有啊,最近比较累”或者“压力很大”然后还叮嘱你“不要乱想”
之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你
冷暴力分手第三阶段:你不主动联系,他不联系
当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段
但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了
这就是所谓的第三阶段出现的征兆
这个时候,你发过去的短信,他也回,你打过去的电话,他也接
但是若非必要,不会主动联系你了
你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?
一连串的问号让你逐渐失去自我
你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去
但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手
冷暴力分手第四阶段:当你开始说我们分手吧
这个时候女人一般会说,我受不了了,我们分手吧
其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手
通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会
总之挽留你,不让你离开
这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的
但是,这种好的心情还搀杂了很多不安
冷暴力的人就这么吊着你的心情。
冷暴力分手第五阶段:缓和
这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点
你会感觉对方回来了,这个是带着太多歉意的感情
不会持续很久,非常短
冷暴力分手第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候
当你开始相信爱情失而复得的时候,他们开始回复第三阶段,不联系你,而且变本加厉。
比如你发过去的短信,可能石沉大海,你打过去的电话可能关机了。
冷暴力分手第七阶段:你已经疯掉了,完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候,基本上你的人心态已经很差了
心情反复太强烈,你动不动就哭,等待他的信息等不到就哭,走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪
你在分手和不分手之间来回徘徊
睡不着,吃不下,可惜这些他都不知道
冷暴力分手第八阶段:你提出分手,他沉默
要经历很久很久的的第七阶段,痛苦往返,朋友劝说、骂
你才会进入哀莫大于心死的第八阶段
你发了短信说分手,对方一片沉默的回应
总结——会使用这种分手方式的人,第八阶段是你们分手的句号
一般会使用这种分手方式的人,都害怕承诺,没有责任感
他们选择逃避,他们连提分手的勇气都没有,其实这类人内心极度自卑
或许如果他们之中真的有人P腿的话,还能加速这种分手的进程
一般在沉默之后,你不理会他们,他们还会来找你
说:对不起……类似挽回但又模棱两可的话
根本原因是他们没办法确定还是不是能够爱你到底
总结——为什么最伤人?
这种分手方式的杀人于无形的地方在于让你在很长一段时间内,情绪跟着他走
而且逐渐迷失自我,每天都在纠结why,你的所有话题变成了他
你关注很多这方面的,你关注朋友的经验
你偶尔还要麻醉自己觉得他爱你,你偶然又活在残酷的清醒里
总结——怎么样的人会被使用冷暴力分手呢?
我总结了一圈,我觉得3个字——好姑娘!
为什么好姑娘容易遭受冷暴力?因为他们根本挑剔不出和你分手的理由,所以他们逃避了。
有的人说他们在等你说分手,然后说好吧
还不完全是这样,因为好姑娘太好,他们一时又需要又不想负责到底
那么就会出现冷冷热热往返的状态
以下是各种回帖和LZ补充说明的整理~~
冷暴力就是你那种若有似无总自以为自己想太多“好像不再关心我了,没那么喜欢我了”的感觉。
如果你不是特别神经粗的人,基本上这种感觉都是对的!!!他就是不那么关心你了,不那么喜欢你了。
这时候看你相要什么样的结果,如果你男人属于成熟的,不那么喜欢你也不会跟你分开,你们就要努力变成亲人。
如果你男友对你厌倦了,又不成熟到将爱情转化成亲情,那么你要知道,除非你等到他这果儿熟了,不然现在的状态,你俩走不到一块儿去。
走不到一快儿去,劝你在适当的时候趁早分手,少受窝囊气!!你说他冷我,我也冷他啊,我不受气啊~别闹了,你受不受气你自己不知道吗?
越受气分手之后越放不开。事实证明女人是很记仇的,这时候如果你放不开,你分后之后进入下一次幸福的状态就慢。
真正的冷暴力,对于男方,是把你当可有可无(有良心的可能会比较苦恼心存不忍),自己不愿背负“抛弃你”的罪名,于是试图以伤害你让你退缩,从而主动和他提出分手的过程,这个过程中他很可能有了暧昧对象,或者对你没有了感情,而且对于自己的将来进行没有你的规划。这个阶段的结果,如果按我说的,排除过度到亲情的情况,就是你跟他分手。
这下就清楚了,其实这个阶段你要做的就是你在心里把他打碎然后把碎片慢慢扫除去。我们真正要说的是如何不损伤太大,依然魅力四射地跟将自己看轻的男人拜拜,注意,是拜拜,不是把他捞回来。
就算是捞,也是几年之后的事了。现在的他,你改变不了!
对于“我觉得你对我没有以前好了”和对方“没有你想多了”这个问题
我想说大多数时间如果你一而再再而三地感觉到他对你躲避(注意 不是哪句话没说到 你让他发着烧还给你送好吃的他不乐意这种事。。 那是热恋期未过的小情侣磨合,与冷暴力没大关系) 对你欺骗 对你进行他心知肚明的伤害,那十有八九是他不想承认。
不知大家有没有这种经历,比如班上有个你看不上眼的女生,她也没做过伤天害理的事,但你就是看她不顺眼,有时候还会小小地表现出来对她的不满。这时候如果她过来问你,你是不是对不有不满?我做错了什么事吗?你会说什么?
你会说,没有啊,你想多拉。
因为你觉得这完全关乎感觉,所以不喜欢她的理由非常不充分,你不能说。或许你会觉得有点羞愧。
大体来说,男人对你的感觉就是那样的。
就是没那么喜欢了,也说不清楚为什么,况且说出来估计你会又哭又闹,一想就头疼。(于是干脆就不去想了)
帮助释然面对冷暴力的几个想法:
1。就算他不喜欢你了,代表什么呢?
代表他不喜欢你了。。
不许吐槽。。我的意思是,代表是他 不喜欢你了,是他的感觉发生了变化,不是(或不是单单)因为你胖了(如果你真胖了而且是因为暴食贪吃什么的赶紧给我滚去减肥!!)你丑了你脸上有包你脾气不好。
人是会变的,连你的身体都不能忠于自己,你明明好好保养了可过了十年二十年你一样老去。所以没有东西是不变的,哪怕你或者别人承诺过不会变。人类在改变面前就是一个婴孩,完全没有招架之力,你必须承认,喜欢一个人,喜欢着喜欢着突然不那么喜欢了,这种事情是可能发生的,尽管事出有因,也是无法解释清楚的因。
有位豆瓣红人(任何方面我都不会做任何评价,只是引用她的话)的自我介绍里有句话其实说的很对,百度了一下原来是维根斯坦说的:凡是能够说的事情,都能够说清楚,而凡是不能说的事情,就应该保持沉默。
2。会不会没有更好的人了?
我真的不知道,又不能预言未来,单单鼓励你说会有的!!!好像更让人恼火。但是我也不知道你现在的男人是不是你目前遇到的更好的。明白不?人生没有定数,谁都不知道是现在好,还是未来更好,或者最好的只在过去,无论现在还是未来都是无望的?谁都不知道。
所以人生才有趣,你不知道会发生什么。
LZ是一位悲观主义者,对于将来的恋爱,我个人的心情比较类似这样的情景,让我更具体一点:就好比你刚看了鬼片,心里觉得有些恐怖,但你又觉得没那么吓人,毕竟这是个真实的世界,现在你要一个人去厕所,打开厕所门的时候你想象里面会有个长发女子伸手向你要手纸。。然后你打开了门。
那种心情是,未来的事情,我真的不能控制的很好,因为这个世界对我来说很未知。我唯一能做的是做好一切准备,随时准备逃走,随时准备原地大哭,随时准备热泪盈眶,随时准备壮烈牺牲。
ps 我开始有点明白为啥失恋是人类永恒的主题了,因为这也是接近真理的一种方式!
ps+ps
我是温馨小贴士:跟好友抱怨诉苦的时候,别忘了请她吃顿好的,或者送她本好书喔! 你在把苦涩的汁液往她的身体里灌,不消想象也知道,很痛苦的!
LZ在跟万恶的final作斗争。。
实践嘛,跟减肥是一个道理,痛苦归痛苦,但益处无穷。
在上Interpersonal Communication里的intimate relationship一章里,有学说说分手这件事经历的几个阶段,并且没有确切的时间,因为每个人get over it的时间是不同的。其中有几个步骤如果稍微理解和换一下顺序,一切就会比较好过了。而且你看,人家都把这个写进书里了,所以你不是一个人,别太憋屈~
首先,第一二阶段分别是自己考虑这段关系的利弊(你是否愿意继续),和跟伴侣的交涉。
这里要注意,很多女生是因为对relationship有不满,说“分手”其实是想唤起对方的注意,这时候对方要是真的对你不喜欢了顺口答应了,你就悲剧了。
所以虽然人很难控制自己的情绪,但看在你之后可能会人不人鬼不鬼好几个礼拜的份上,管着自己的嘴!如果你真的不想分手,不论是你觉得你还喜欢他,还是惯性太大现在离不开对方,千 万 不 要 说 分 手。
往往事件和习惯比起来,事件对人的记忆冲击力更大,我的意思是说,如果真的有“分手”这个仪式,或者说事件吧(仪式。。中文都tm说不好了。。),你就比较容易不淡定!!但如果感情是慢慢淡下来的,你就会好很多了,只是在以后偶然回想起来,才会小小地难过下。
我说啦,千万不要说分手,不要找茬吵架,不要问他你还喜欢我么?不要问他你心里已经有数的问题,我知道你的直觉很准,但是我更知道你其实不愿意听他嘴里冒出这种话!!!
然后第三阶段是向社会求助的阶段。就是你向朋友向家人倾诉自己的遭遇。我的建议是不要,因为我们女人是语言动物,有时候越说越激动事态反而更严重。强烈反对大晚上的跟闺蜜诉苦,你很可能end up with在闺蜜的鼓励下发短信/打电话问他你还喜欢我吗?然后这个举动的结果请参照上面一段。。。 因为1,你姐妹不是你,她们再好也不是你本人,她们没有替你恋爱,所以不应该替你结束恋爱。 2,晚上人容易激动,这是常识!
第四阶段,学者Duck给了它一个特别哥特的名字,叫grave carving阶段。就是人死了,刻墓志铭的阶段。这个阶段是指,你自己动摇了,向他人抱怨了,relationship结束了,之后,你开始归纳这段感情,并且开始关注自己。
其实我认识的不少女生,平时看起来很一般,恋爱的时候更加晕头转向,却在这个阶段变得非常出色甚至光彩照人!
于是我就想,安全地度过冷暴力,应该本末倒置,把这个第四阶段放到第二阶段。
让我再归纳一遍,
首先,第一阶段:思考这段relationship是否有益,是否应该分手。注意,是应该,不是能够!你可能觉得你什么都做不到,但如果这是你应该做的对的事,你必须做,而且必须尽早! 我不建议你拖拖拖拖到你要考试了,你要找工作了再想这个问题。因为你如果面临压力,就会不自觉地焦虑,吵架的几率会上升,这时候如果两个人吵分手了,你还有心思去学习找工作吗?所以人要打出提前量,无论是做事情还是处理感情,都不能拖到走投无路再处理,老天会为你对自己的不负责任而惩罚你。
接着,直接跳到第四阶段,旁观自己的感情,开始关注自己。
这里我要再说一下一开始我就提出的前提:冷暴力,是他不喜欢你了,短时间内不会重新喜欢上你,你喜欢/习惯他,但不愿意分手/分手后难过的纠结状态。所以LZ不是教你如何戴美瞳化浓妆穿情趣内衣=。=从而再次得到他的青睐,而是充当止痛剂,让你在消失在他视野里的过程中既有风度又不至于太痛苦。
我不是童话故事里的老巫婆,天天盼着你跟你男朋友分手。只是,你也并不是在童话里,不能happily ever after了,这时候我来帮你整个happy ending。同意吗? 同意我继续了啊。
之所以第四阶段被LZ放到第二位,是因为我们跟西方人不一样。人家15岁穿着比基尼去沙滩,16岁在车里跟男朋友激吻。我们呢,可能18岁才真正尝到恋爱的甜头,天天红着脸蛋站在宿舍楼下东张西望。所以西方人的程序,我们不能follow,也承受不了。
不要按照这位学者说的,自己想明白了就去问对方。除非你心已决,并且定力够强!不然的话,不要,不要,不要去询问伴侣的心态。
LZ建议是,你就当你们已经分手了。
你可以减少跟他见面,多拓展社交,做跟他天天在一起他不喜欢你做的事。
比如LZ会画画,会跟朋友出去玩围着桌子吹NB,会不穿内衣(不穿多舒服!!)上街。大家可以自行发挥想象。
找回跟他在一起的时候被压抑的自己,你会更觉得,这段感情除了给你欢愉,似乎没有把你变成更好的人?或者你一个人也不坏!
还有一个建议是健身和减肥。女孩嘛一开始减肥就痛并快乐着,一边饿得胃绞痛一边想象自己变正妹秒杀众人。LZ同意没有什么比完善自己更有意思的事了。
这时候尽量避免听煽情歌看煽情剧,不过有时候静静地想一想自己的感情是好的。我希望你好转,连同伤口慢慢地长好,不是被截肢!
别封闭自己,这跟大禹治水是一个道理,疏通远比硬堵来的靠谱。
最好的是你一个人回想到两个人在一起的开心,可以由衷为当时的自己感到幸运。人是不能一直热恋的,当时的幸福让你尝尽了,应该觉得幸福才是。你把自己的爱分享给别人,对方也回馈给你,这是一种很大的幸运。应该像小时候中了二十块的乐透一样,开心才对。
但最主要的,你要看到自己的重要性。
当时的你付出和得到了爱,所以你很开心。现在的你得不到你想要的爱了,那么就把它转移到能得到反馈的地方。就这么简单,别想空了,虚了,崩溃了,那样会起反作用。
这个阶段要进行到你觉得自己OK了基本没问题了自己也可以很好的时候,未来对你来说一马平川,你比以前更加懂得爱,分不分手就看你了。
有一天看了friends里Rachael和Ross的经典荧幕分手,想学习研究一下(汗)。没想到以泪奔收尾T^T
首先Rachael对Ross在他们冷战期间跟酒吧女上床的事大发雷霆,一通乱打。Ross坚决认错,说再也不会发生了blablabla。
折腾了一天两人都累了,后来甚至一起点了pizza,想吃完再战。。
结果Rachael说,你走吧。Ross本来以为没事了,说怎么会??我们一定有办法get over it的。
后来Ross跪在地上抱住Rachael,说没有你我就过不下去了,没有你,没有你的心,没有??没你的胳膊(配合了很喜感的动作),我没法想象自己怎么还能活着。
Rachael眼神放空,说,没用了,我不能跟你在一起了,因为你不是我认识的Ross了。我认识的Ross是永远不会伤害我的。
最后Ross呆掉(男人是多么心里没数的动物啊!!),说,No way, it can't be it. Rachael: Then how come it is.
LZ的发现是,男人更注重事件,女人则更注重感情。
很多女孩和男友发生了矛盾,受到了伤害,后来虽然和好了,可内心根本没有缓过来,常年处于抽抽中。最后到底还是分手的时候才恍然发现,自己早已经不认识这个人了,这个她以为永远不会伤害自己的人。
据说friends最后应观众热烈要求Rachael和Ross重修旧好(?)
LZ认为这不是电视里的happy ending,现实中也是可能的。但是要等到两个人一起成长了,认识到爱本身就是要有伤害,并且有伤害的爱反而更加完整。但是必须两个人都有这样的觉悟,不然只要有一方还未到火候,在一起就会痛苦。
爱情的消失是痛苦的,特别是孤立无援的时候。
有时候遇到冷暴力是很绝望的,我们也是第一次这么爱一个人,所以出了问题完全不知道该怎么办,好像在漆黑的沼泽地,挣扎没用,大喊没声。想听没人说,想说没人听。。
LZ有一个好朋友,经历了许多常人很难接受的事情之后居然没事,依然精力充沛地活着,问她怎么度过难关的,她说:必须感受痛苦。
所以希望这个帖子可以让大家认清痛苦,知道它的合理性,然后接受它,理解它。
ps
男人也有痛苦,但大多数人不理解它们(gay的可能例外)。但不管怎么说,他们是我们以外世界的另一半人口,最好不要讨厌他们,哈哈哈
是这样的,LZ觉得冷暴力就像近视,有假性近视这种情况。
每个人都不一样,每个人在不同的时候也不一样。
比如说我们可能今天心情特别好,跟朋友出去玩了,一天没给男朋友发短信,他也没给自己发,我们不觉得有什么,反而觉得嗯,我男人真懂事儿~ 但如果我们今天心情不好,受委屈了,这时候如果男友没给自己发短信,我们就觉得,根本就不关心我,算男朋友吗?!
人的感觉是变化的,所以对一个人行为的评判也有误差。某种意义上,所有人都是自私的,因为人所能感受到的,真的只有自己的感觉,这也无可厚非。
这时候交流起着比较重要的作用,我推荐大家去读一本书,叫做《非暴力沟通》(啊啊啊我要是在国内就可以借大家看了。。)
前两天LZ跟好久没联系的中学好友聊天,他说被自己女朋友冷暴力了,因为他赶去楼下吃火锅(其实LZ很理解,一个不会做饭的人在国外有火锅吃是多么美好的事!!)没跟女友好好说话,觉得很歉疚,没有尽男人的义务等等。
我当时觉得,妈的多好的男人!!
但是作为女人,我立马换位思考,如果我是他女朋友,我肯定觉得我才被冷暴力了,男友在外面的花花世界本来就诱惑多,现在连火锅都比我重要?!!
所以推荐大家看《非暴力沟通》是因为,如果不想在交流中伤害别人或被人伤害,就要1,发现自己的需求; 2,理解他人的痛苦。
LZ……他说我黏人。。。。我想问这话有什么潜台词?还是真的是我想多了?
我觉得你可以问一下究竟是你的什么举动让他这么觉得?耐心认真地问一下,好好听他的想法。
恋爱是两个人的事,没有“你是男的所以就要宠着我迁就我”的道理,往往男人让步的越多,爱情就流失的更快,就好像全速开的水龙头,很快就没水了。
所以如果单是你的举动让他不习惯,而且如果改掉的确可以改善关系的话,改也无妨。
恋爱就像盖楼,越不用心越容易塌。。
但如果他说不出来,只是单纯觉得烦。。建议你晾他一段时间 XD
晾他期间可以自己找点乐子~
咔咔 响应楼主号召~~~我也经历冷暴力然后分手的~~·
特别同意楼主第一页上写的 越受气分开之后缓过来的时间越久。我就是个活生生的例子·~~
EX 其实我也不明白到底是什么原因分的手,其实过去半年多了,我想我并没有多喜欢他,也没有感情一直没有熟络到太好的程度。距离以及心理的落差,让两个人越来越远。当初在一起的时候我们俩的一个朋友曾经跟我说过,他对感情不够持久,跟他在一起要有技巧,常常晾着他,所以我这样爱粘人很简单的妞其实不太适合他。那时候也没有在意·~~冷暴力期大概也有两三个月的时间吧,开始的时候我认为是我不体谅体贴造成的,所以做了很多改变,但是由于心理开始变化的是他,所以我做什么都能被揪到借口。发生慢慢的变冷然后我理所应当的不淡定,即使我们都没有提分手,可是那种感觉已经不对了。当时看了很多类似冷暴力的帖子也,可是这种事情摊到每个人身上不是说看看就能真的按照那样去做。遵从于内心吧~~很多条件不具备的时候,你已经让自己不快乐了,那么以后所要经历的困难和磨合就会越来越多。导火线是很简单的事。反正后来在我的不淡定和暴脾气下说的分开~当然中间穿插了很多事。有他的忙碌~也有我的不体谅不成熟。 可是最终的原因还是两个人关系的不稳定 感情的共鸣点就没有找到 。在此以前其实没有当真过,而那次却成为两个人分开的开始。我其实心理还是很恨那个人。分手之后的恶语相向让人难以置信到他曾经是那个死活要喜欢我追我的人。 那段时间很痛苦,因为面临毕业,他又是异地。没法找人倾诉,也没法跟他沟通。只能我自己往外爬。还能让他恶语相向的时候我还做过尝试,最终让我决心不再跟他有瓜葛是因为我觉得自己的心里痛苦的承受能力已经到达了极限,他的冷漠、多情和不稳定以及性格都是我未来很难很难驾驭的东西。 头两个月,觉得一切都不像真的,有通过邮件跟他交流一下彼此的看法,他很容易影响我的想法所以那时候我常常否定自己的一切,为什么一段关系都经营的不好,到底自己有多差劲,没有食欲没有活力。再后来的三个月,将近毕业慢慢接受事实开始反思事实,跟身边的人一起玩一起闹转移注意力,当然没有的人时候自己还会想,晚上失眠,觉得委屈,很多的抱怨,怀疑关于爱的事情 ,做不该做的事,当然也赌气似的告诉自己老娘是个好姑娘~~你丫后悔去吧~~~。再后来的四个月。。知道现在 嗯 幸好的一件事是我工作了,虽然并不忙很轻松,但是跟人的接触多了。慢慢的想这件事纠结的时间变少了。开始读书,学习,没事的时候看看电影,写写博客记录下生活。然后突然有一天,我发现晚上睡的很踏实~~哈 不在憋憋屈屈的想他,觉得难过了。我不知道8个月的走出来的时间算不算久,但是觉得很幸运的是自己慢慢一步步走出来,反思爱情这件事的意义,找到生活的意义。而他过了这么久也了解到我是怎么样的一个人,即使不能再见面,也还是朋友。没有因为寂寞再去招惹身边的人,随随便便找个伴,开始另一段错误。我也可以问心无愧的对自己说,之于爱人我始终全心全意,之于自己窝从未背弃过原则。
当然啦 有这方面情况的姐妹儿们·~~不要被爱情冲昏脑袋瓜子呀 常常反思一下自己的需求 对爱人对生活 到底什么才是合适自己的,再去做努力,挽回或者放手。不要再重蹈我的覆辙,让痛苦呀难受呀 越少越好·~~~~~~OVER~~~~
男生对女生过分的热情差不多就能保持个3、4个月,然后逐渐恢复到原来的样子。
所以女生不要拿他狂追你时候的表现作参考,那样的男人真的几乎不存在。
关键还要看你们关系稳定下来以后,他的习惯、对你的态度你能不能接受。
不能接受分开也没有什么好抱怨的,
能接受、打算长久的走下去就要适当收敛自己任性的愿望,成熟一点、适当包容一点。
忍受冷暴力中。。。我男朋友可以一个多星期不联系我,和他说如果不在乎我就结束,又说不是,现在把主要精力放工作上什么的,快受不了啦。。。。
还没找好下家,当然会说不是。哎。
除去旧情,现在你们互相吸引的地方是什么?
是这样,我觉得,囚徒尚且有自由的洗心革面的一天,更何况感情。人要活很多很多年,不能每一年都是上一年的影子或者延续。
所以想知道两个人还有在一起的理由吗?
还这么年轻,不能现在就在爱情的路上跑不动了。
给爱情失意的姑娘们:
前段时间去华盛顿,完全被那些美术馆迷住了。
突然想到,对于那些画家,这幅画就是他们的一生。
没人知道他的前女友,他在感情路上受的伤,吃的苦。
所以要让坏的东西留在逝去的回忆里,把最好的留给自己,也留给别人。