气温下降，夜晚回家用热水泡脚是件很惬意的事情。然而，近日汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家提醒，有脑血管基础性疾病的市民，应注意防寒保暖，少用过热的水洗澡，泡脚。
46岁的刘霞（化名）家住百步亭，前天零时，她才下班回家，打了盆热水，边看电视边泡脚。而后，家人突听到响动，发现刘霞昏倒在地，忙把她抱下楼送往医院。送到解放军161医院时，刘霞已昏迷近半小时。急诊科值班医生介绍，她已失去生命体征，心跳，血压，脉搏都检测不出。做心肺复苏，急救半个多小时，短暂恢复微弱心跳，但刘霞仍无自主呼吸，昨日凌晨离世。
为何泡个脚就猝死 ？
该医院神经外科主任程新富介绍，经检查发现，刘霞头部脑血管有动脉瘤突发破裂。脑动脉瘤在未破裂前少有征兆，很难发现，而一旦破裂，就会突发剧烈头痛，意识障碍，恶心，呕吐等症状，情况很凶险，致死，致残率较高。少数特殊的脑血管动脉瘤会有眼睑下垂，夜间头痛，行走不稳等早期症状。
气温骤降时，脑血管疾病发病者明显增加。刘霞发病时，正好遇到两大诱因，一是天气转冷，二是深夜用热水泡脚，都可能令血管受到强烈刺激，一定程度上诱发疾病。因此，有脑血管基础性疾病的人，应注意防寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激，少用过热的水洗澡，泡脚，少喝酒，避免情绪激动。同时，还应定时对身体进行全面检查。
冬天，很多人都喜欢用热水泡脚，但是泡脚也是有养生禁忌的。人们都懂得一个常识，那就是脚暖身体就暖，脚底是有很多穴位的，这些穴位打通了，全身的经络就打通了，于是人们就更加知道泡脚的好处，尤其是在寒冷的冬天，睡觉前弄上一盆热热的水，泡15分钟以上的脚，会感觉一天的疲劳都消失了，也有助于更快的入睡和更好的睡眠质量。试想，在寒冷的冬天，带着冰凉的脚上床，即使钻进被窝，也很难立即暖和起来，而脚不暖和，身体就感觉寒冷，怎么可能睡得好。因此，脚暖是很重要的。
泡脚虽然好处多多，但是，在其进行的过程中还是有很多的注意事项。因为，任何一件事情只有掌握好度，才是最好的，就像身体一样也是最讲究平衡的。那泡脚中都有哪些禁忌呢？
热水泡脚的六个禁忌
1．切忌温度过高。
泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来，但是水温不能太高，因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡，我们经常会看到因为水温过热，皮肤被烫伤的情况。如果是糖尿病的患者更要注意水的温度，因为他们对温度的感应不敏感，更容易被烫伤。
2．吃的太饱或者饥饿的时候不宜泡脚。
因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。
3．心脏病病人和低血压者当心晕厥。
这类病人泡脚时要格外小心，一是水温不可过高，二是泡脚时间不能过长。因为用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏，大脑等重要器官缺血缺氧，因此对于有心脏病，低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
4．患有脚气的人不宜用热水泡脚。
因为脚气是真菌感染，用热水泡很容易加重感染，如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。
5．老年人泡脚的时间不可过长。
因为老年人整个机体的体能和体质在下降，身体相对更加的虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗，心慌等症状，还容易诱发一些疾病。因此，老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。
6．婴幼儿不必泡脚
千万不要以为泡脚对什么人都适合，对于很小的孩子就不适合，因为婴幼儿是“纯阳之体”，孩子都是阳气很重的，本身就很容易发热，如果再用热水泡脚，热上加热，会很容易上火，因此，千万不要用热水给孩子泡脚，只需要用温水给孩子洗脚，洗脚后可以适当的按摩一下。这样有利于孩子的健康。
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