犊鼻穴是膝关节病的克星（1）李志刚 中国轻工业出版社
犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，中医有句话叫“关节积水犊鼻求”，这个穴最善于治疗膝盖上的病。
犊鼻穴也是我在临床上比较常用的一个穴位。犊鼻穴在哪儿呢？我们膝盖下面内外两侧都有一个窝儿，外侧的窝儿就是犊鼻穴。“犊鼻”怎么解释呢？“犊”是指 牛犊，“犊鼻”就是指小牛犊的鼻子，大家可以看看膝盖的那两个窝像不像个小牛犊的鼻子。《会元针灸经》说：“犊鼻者，是两膝眼如牛犊之鼻状，故名犊鼻。”
犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，中医有句话叫“关节积水犊鼻求”，这个穴最善于治疗膝盖上的病。比如说，平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛啊，膝关节积水啊，风湿性膝关节病啊，长时间久坐膝盖疼啊，都可以通过按揉犊鼻穴来解决。
有一次，一位中年女性患者来找我治病。刚一进诊室，我就发现她走路无力。后来她自己说最近几个月感觉膝关节特别不舒服，有时候走楼梯就是感觉双脚发软。 后来我为其诊断，发现她这属于膝关节积液，就是现代医学里说的滑膜炎，主要是因为膝关节囊液渗出所致。后来我用针刺犊鼻穴的方法为其治疗，像她这种很轻微 的症状一次基本上就痊愈了。
现代上班族有一个非常大的弊端，那就是久坐，久坐伤肉、伤脾，但这个问题又没办法解决，在办公 室里不可能都站着工作吧！既然解决不了，就学会保护自己吧！很多人在座位上坐久了就感觉两个膝盖特别难受、不舒服，站起来活动一会儿就好了。在活动时你再 配合点按一下犊鼻穴。此穴因为就在膝盖外侧那个窝儿中，所以按揉起来也方便，也不用扩大范围，就在那个窝儿中按。
膝盖虽然不是身体中最常受伤的部位，但却是最薄弱的。膝盖怕冷，寒气最容易通过这个“小牛鼻子”进入体内。尤其是老年人年纪大了，本身膝盖就很脆弱了， 因此遇上天寒地冷的，很容易出现老寒腿和风湿性膝关节病。对于这种情况，最好的办法就是用艾条灸犊鼻穴。当你感觉膝盖酸冷时，就用艾条灸此穴10~20 分钟，灸到皮肤发红为止。
这里我还要多说一句：很多女性朋友在有空调的环境中工作，不知道防护自己的膝盖，有的下身就穿个小短裙、小短裤，这很容易得上风湿性膝关节病。因此我建议，在空调的环境当中最好备一个毛巾被，稍微地防护一下自己的膝盖。如果已经出现问题了，就要多按按犊鼻穴。
平时我们总说要养护好身体，养护、养护，不仅要养，还要护，要时刻保护我们的身体，这才是养生的至高境界。
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犊鼻穴
【导读】犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。按摩犊鼻穴具有缓解治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等作用。下面小编为大家详细介绍犊鼻穴位位置图_、准确位置、按摩手法及作用。
犊鼻穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢》，足阳明胃经的第35个穴位。该穴在髌韧带外缘；有膝关节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节 支。主要治疗膝膑肿痛，胭筋挛急，小腿麻木。犊鼻穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。穴性属土，在蜂针疗法中，该穴应用十分广泛。
【犊鼻穴名解】
别名：外膝眼穴。
1、犊鼻。犊，小牛也，脾土也。鼻，牵牛而行的上扪之处。该穴名意指流过的胃经经水带走本穴的地部脾土微粒。本穴物质为梁丘穴传来的地部经水，为从梁丘穴的高位流落本穴的低位，经水的运行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被经水承运而行，如被牵之牛顺从而行，故名。
2、外膝眼。外，外部。膝，膝部。眼，凹陷之处。外膝眼名意指本穴为膝外凹陷处，无它意。
【犊鼻穴的功能特性】
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：经水循胃经下流足三里穴。
功能作用：清刷膝关穴节中的脾土微粒，保证膝关穴节的伸缩自如。
功效：祛风湿，通经活络，疏风散寒，理气消肿，利关节止痛。
【犊鼻穴位位置图】
犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
【按摩犊鼻穴(外膝眼穴)位的作用】
缓解治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等
【按摩犊鼻穴的功效】
通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛
【犊鼻穴位配伍】
1、配膝阳关、足三里、阳陵泉，有温经通络的作用，主治膝及膝下病。
2、配梁丘、阳陵泉，有舒筋活络的作用，主治膝关节炎。
3、配阳陵泉、委中、承山，有行气活血的作用，主治髌骨脂肪垫劳损。
【针刺犊鼻穴的方法】
犊鼻穴向后内斜刺0.5-1寸。
【艾灸犊鼻穴的方法】
犊鼻穴艾条灸5-10分钟，犊鼻穴艾炷灸3-5壮。
【犊鼻穴的穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、膝关节囊。皮肤有股前皮神经分布。大腿深筋膜致密坚韧。针由皮肤、皮下组织，在髌下方髌韧带外侧深进，直抵关节囊。在关节囊 的周围，有膝关节网，由旋股外侧动脉的分支，股动脉的膝降动脉、膝上下外和膝下下内动脉，以及胫前返动脉吻合而成。从腓总神经发出的膝上下外关节支与同名 动脉伴行，分布于膝关节。
【犊鼻穴的主治】
膝痛，麻木，屈伸不利，脚气。现多用于下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织疾患等。
【犊鼻穴的临床应用】
蜂针疗法
主治疾病：风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者，犊鼻穴为常用喻穴。膝部神经痛或麻木，下肢瘫痪，常为辅助用穴。
该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。穴性属土，在蜂针疗法中，该穴应用十分广泛。蜂针治疗风湿、类风湿关节炎、膝骨性关节炎等各种膝 关节痛患者，犊鼻穴常用穴，而且疗效肯定。首先，足阳明经为多气多血之经，胃为后天之本，取本经喻穴可大补气血，调节人体免疫力，而上述疾病往往是因为气 血不足，免疫失调所致；其次，犊鼻穴位于膝关节外侧，符合针灸穴辨证取穴的原则，且蜂毒治疗作用以局部疗效显着。因此，治疗上述疾病，犊鼻穴为常用穴。
扭伤
主穴：腰部：阿是穴 肾俞 腰痛穴 委中
踝部：阿是穴 申脉 丘墟 解溪
膝部：阿是穴 膝眼 膝阳关
肩部：阿是穴 肩髃 肩髎 肩贞
肘部：阿是穴 曲池 小海 天井
腕部：阿是穴 阳溪 阳池 阳谷
髋部：阿是穴 环跳 秩边 居髎
配穴：疼痛较重者配合谷、太冲；瘀血肿胀甚者配血海、三阴交。
方义：扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。
【犊鼻穴的文献记载】
《素问》： 刺犊鼻出液为跛。
《大成》：膝髌中，溃者不可治，不溃者可治，若犊鼻坚硬，勿便功，先洗熨，微刺之愈。
《甲已经》：犊鼻肿，可刺其上。坚勿功，功之者立死。
《胜玉歌》：两膝无端肿如斗，膝眼、三里艾当施。
《玉龙歌》：髋骨能医两腿疼，膝头红肿不能行，必针膝眼、膝关穴，功效须臾病不生。
《灵光赋》 ：犊鼻治疗风邪痛。
【犊鼻穴的穴名考究】
“犊鼻”一词最早出自《灵枢·本输》。《千金翼方》云：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”《针灸甲乙经》指出了“犊鼻”穴的部位--“在膝髌下脍 上侠解大筋中”。《灵枢·经脉》篇日：“胃足阳明之脉，起于……其直者……抵伏兔，下膝髌中……”此即言“犊鼻”该当位于“大筋中”，而有别于位于膝下的 两傍之“膝眼”穴《甲乙经》中该言：“在膝髌下月行上侠解大筋外陷中”了。
自从《甲乙经》确定了“犊鼻”穴的部位以后，《千金要方》，《外台秘要》，《素问》王冰注，《十四经发挥》，《针灸大成》，《针灸集成》等历代中医 名着皆师承其说，就是现代针灸教科书中都注有：“出处：《甲乙经》，在膝髌下历上侠解大筋中。”然注体表定穴法时又云“屈膝，在髌骨下方髌韧带外侧凹陷中 取穴。”然“在髌骨下方髌韧带外侧凹陷中”早已被命名为“膝眼”穴，且华佗已用之。《千金方》日“膝眼穴在膝头骨下两旁陷者”。宛安徽中医临床杂志 2003年2月第5卷第6期宛中《小品方》明确指出“膝眼穴在犊鼻两傍陷者中”。《千金要方》，《外台秘要》等对此处亦名“膝眼”，而不另注“外膝眼”即 “犊鼻”，且书中记载灸脚气用穴中“犊鼻”及“膝眼”列同一处方中。可见“犊鼻”穴与“膝眼”穴实有区别，若将犊鼻穴体表定位指“外膝眼”穴，实有乖经 意。然《会元针灸经》说“犊鼻者，是两膝眼如牛犊之鼻状，故名犊鼻。”
温馨提示：以上【穴位解码】的小编为您详细介绍了犊鼻穴，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!
