研究篇:素蛋白烤天使蛋糕的经历

孩子大了,我们老了,但可自由自在的生活了。
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前一阵,盈盈妹妹用鹰嘴豆(chickpea, or garbanzo bean)烤了“素蛋白糖霜饼”,见下帖:

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1439610.html

这个帖不仅给素食者,也给对面筋过敏的人带来了福音。

虽然我既不是素食者(无肉不欢者),也不对面筋过敏,但处于好奇,也想试试这个豆卤是否可以真正当蛋白用在烤蛋糕上。

不用蛋黄,只用蛋白,而且是大量蛋白的蛋糕就是天使蛋糕。

动手吧!

泡了一杯鹰嘴豆,24小时多。

滤去泡豆子的水,加了5杯水,用小火熬到只剩两杯豆卤。

豆卤又放冰箱里两天两夜,确保它在最佳状态。

一切就绪。把2杯的豆卤当成12个蛋白,按照我烤过的天使蛋糕方子准备了蛋糕粉和糖,

http://blog.wenxuecity.com/myblog/67952/201507/18501.html

豆卤加 cream of tartar来打发,

5分钟后,

10分钟后开始加糖,15分钟后已经是硬性发泡了,

然后加低筋面粉,慢慢翻进蛋白泡里。最后放到烤盘里,

然后放到350F的烤箱里,设了35分钟。

心中窃喜,马上就要成功了!

这时,脑海里而且还做起了美梦:1杯豆子可以代替12个鸡蛋,又健康又省钱,真好!

8分钟过去了,一看烤箱里,吓了一大跳,塌下去了,里面像岩浆爆发,在迅速消泡,

为了止损,赶紧把烤箱温度提高到400F,让表面结盖,不再下塌。

10分钟后,又调到350F。总共烤了35分钟。

看看伤人心的结果吧!图里已被我吃掉几口。

口感还可以,糯糯的,就像烤年糕。

这哪能跟我的天使蛋糕比啊!

口感也差远了,

我把这个实验放到私房来,一是让大家少走弯路,二是想让大家提提意见或点子,“如果.....,也许.....”的想法都是帮助。以决定我要不要再实验下去。

素蛋白真的能,还是不能当蛋白用在烤蛋糕里?为什么?

谢谢大家!

 

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