记录一下,今天是入冬以来最冷的一天,中午温度零下十二摄氏度,风口温度零下二十度。我们跑完了入冬以来第一次真正的考验,五公里,除了开始的一公里有点冷,剩下的跟平时感觉差不多。阳光明媚,蓝天白云,神清气爽。老实讲,很开心做到了,我想,这个冬天我们也会坚持下去的!
开始的时候,没想到能够坚持这么久。八月中下旬开始,一个伴,两个菜鸟一起,每周下午下班的时候一起跑两次,周末自己跑一次。第二次跑的那天,瓢泼大雨,边跑边笑,老天要看看我们有多么严肃,我们坚持跑下来了。刚刚开始那几周,周末的时候,偶尔时间调不过来,会跳过一次不跑。夏令时结束的时候,把下午下班后的跑步挪到了中午。十二点出发,五公里回来,冲澡吃饭。除了第一周觉得下午有点累以外,习惯以后觉得非常喜欢,一点也不累。
到十二周的时候,开始讨论如何冬天也坚持下去。周末我们都不自觉的开始加长距离,偶尔还加一次。即便是出去跟儿子打冰球巡回赛的时候,也偷空出去把该跑的里程跑完。这也让自己有机会知道和结识别的跑者,发现儿子队伍里面的妈妈们有好几个真正的跑者。安是她们中间最厉害的,已经跑了六年,每年跑马拉松比赛。而且已经跑过两次波士顿马拉松了,现在正为明年的波士顿马拉松准备和训练。向她咨询如何冬天户外跑步,没有比她更好更能鼓舞人心和士气的人,遇到她简直就是一剂强心针,给了很多有用又中肯的建议,太开心了!
不只是她,还有别的好几个人,都是冬天户外跑的热爱者,其实不只是冬天了,他们常年跑,每天跑,还是早上起来跑。跟他们一比,我跑的次数这么少,距离又这么短,简直不是事儿。很开心开始一件事情,做下去,培养一个习惯,接下来,只是一点点的坚持就好。