http://outreach.mcb.harvard.edu/downloads/Fall09/LaurieGoodyear.pdf
胰岛素和运动两者都可以通过将葡萄糖转运蛋白4（GLUT4）
2型糖尿病患者
- 胰岛素触发的葡萄糖摄取受损
- 运动触发的葡萄糖摄取在2型糖尿病患者中是正常
低血糖指数（GI）食物和餐后运动是改善餐后高血糖症的非药物治疗。目前的随机，交叉研究调查了低GI食物联合餐后运动对餐后血糖水平，氧化应激和抗氧化能力的影响。在四个实验中共使用了13个健康受试者：
i）仅米饭（对照），
ii）米饭前的沙拉（LGI），
iii）米饭后运动（EX）和
iv）饭前和沙拉（混合）。
然后测量血糖水平，氧化应激和抗氧化能力。在饭后60分钟，与LGI组相比，MIX组血糖水平升高。此外，180分钟，与LGI和EX组相比，MIX组的抗氧化能力下降。
这些发现表明，低GI食物与餐后运动相结合，不会改善餐后高血糖。结合低GI食物与餐后运动可能需要建立最佳的时间和强度，以改善餐后高血糖。
