亲历者谈谈忧郁症 （四）- 为什么 和怎么办

原生家庭带来的困扰和问题会相伴一生。

我18岁离家上大学，不想家在新生里是比较奇葩的。但是是真的不想家，16岁时我就告诉自己要出去，不论能不能考上大学。那时候没有很深刻的思考，只是简单的不讨论家这个话题，因为碰触到这个话题就是止不住的落泪。很多年过去了，虽然已经能够正视，但仍然是一个不想碰触的话题。

后来做过无数次的尝试，试图改善都无功而返。从而开始思考 “为什么”。 武志红的那个帖子我当年一直在追，就想搞清楚为什么，一直看一直看，为什么是这样，为什么不可改变，为什么都是别人家的爸妈？当别人说你父母多好时。。。我只能在心里苦笑。

回忆起9岁时，似乎母亲也得过忧郁症，（我不确定，但我肯定那是什么），一天放学回家，看到家里的桌子上反复用铅笔刻着几个字，用“刻”字是因为，那几个字被反复的描摹过，我现在已经想不起那是什么字了，反正是不好的感觉，但那时的感觉历历在目，只觉得脑子轰的一下，意识到发生了什么，于是头也不回的冲去母亲的办公室。我怕母亲会轻生，担心的要死，后来才发现是虚惊一场。

可能忧郁本身就有基因的影响。

16岁起，从心理上我已经和原生家庭隔断了交流，不论我后来好与不好，难与不难，我知道它不是我可以休息的港湾。虽然试图一次次否定自己，但现实又一次次教育了我。

这种思考没有停过，但却找不到答案。我想如果在我最难的时候，我能拿起电话，拨下那个不需要记忆的号码，忧郁症这种东西应该和我无缘。

武志红的帖子剖析了为什么，却没能告诉我怎么办。他后来的东西我也读过，但都绕过了这个话题。那段时间很困惑，也很无助，因为这样的答案只能自己寻找。


直到后来机缘巧合我听到净空老法师的讲经。

有人说宗教不可信，可是当你把宗教当做哲学去看待时，你能从中找到你在尘世无法得到的解答。从那以后我一直都在听他的讲经，或者不为得到什么，只是做为睡前的催眠，至少让我很快心静下来，不求是一个充足的睡眠，只求尽快入睡。

不论什么教，基督教也好，佛教也好，甚至老庄，只要能在里面找到答案，没有了倾听者也没关系，因为你提出了问题，你从中得到了答案。