减重跌破70公斤

我十月怀孕的时候，体重达到75公斤。现在一年半过去，仍然没有减重。是曾经减到63公斤，有吃含激素的药物，半年又增重至74公斤。药仍在吃，今天体重跌破70公斤。69.9公斤。好开心。朋友给我一张减肥食谱，我嫌太麻烦，没有去做。近期来不同的生活习惯有泡脚，用吹风机熏肚子，尤其重要的一点，有吃泡菜，把体内的毒都排出来了。我觉得应该加上用精油按摩按摩肚子。运动嘛，冬天，没太运动。不过冬天，是减肥的好季节啊。吃的嘛，尽量控制，用小碗吃。