熏鱼/腊鱼的做法

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一直馋家乡的熏/腊鱼,可惜不能带来。终于忍不住,用烤箱自己做了。做了两个版本,油炸的,这个不敢轻易尝试 原因大家都知道。

鱼:黄鲳鱼,虱鱼(小刺太多). 建议选肉多, 油多,不容易碎的鱼,刺也要相当少一点。

烤箱版的:腌鱼,用少量水煮/或蒸,烤箱低温熏烤。 可以先低温烤3个小时左右,冰箱放一夜再包起来熏。不熏也一样好吃。

              炒鱼:小火先热油,加辣椒粉,豆豉, 盐,保持小火,炒香,盛出。放鱼,炒入味,铺上豆豉辣椒,加少量的水焖煮。  起锅前加入蒜苗翻炒几下就行。

炸的版本:一用空气炸锅,二用油,炸好后用做上海熏鱼的做法。

               加水,生抽,老抽,糖,醋,葱, 老姜煮入味。

 

健康美食 发表评论于
回复 '高斯曼' 的评论 : 我也爱吃,一次做多点,冰箱冷冻保存。
高斯曼 发表评论于
我最喜欢吃的就是:熏鱼!谢谢分享!
健康美食 发表评论于
回复 'Cookie她爹' 的评论 : 不用谢,
Cookie她爹 发表评论于
谢谢,试着做
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