跑过极寒

喜欢在文字间寻找安静,喜欢在幻想中自我放逐
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      有朋自远方来不亦乐乎。来的是来自北冰洋的寒流,带来了数周的极度严寒。这也让我感到兴奋不已,总想给它个大Hug。作为一个跑步爱好者,尤其喜欢感受极端天气的挑战。可以想象仿佛就是在珠峰探险。

      常常前一天晚上关注第二天的气温,准备着装,给GPS表充电。尤其是周末跑,还要准备些路上的补给。
      2017的最后一天,适逢周末,适逢最冷,满怀激动的冲出门外。
      出门时气温零下二十五度,风感三十五。
      几十米后,周围的凉气让人十分清醒,睡意全无,热身的余热转眼消失。小步,防滑,在咯吱咯吱的雪地上小心向前。
      五公里后,身体渐渐发热,渐入平常状态,只是手套不是很厚,双手略有些冷,需要不时活动活动,以防冻僵,睫毛上已结了冰碴子。
      8公里时想喝口水,瓶子里的饮料已经成了冰棍。
      平时热闹的跑步一条街空空如野,人都去哪儿了?
      十公里,十五公里,二十公里,上坡下坡一切如常,全身都发热了,手脚也微热,反馈良好。脸上捂着只露眼睛的mask,墨镜中的雪地一片柔和,脸部没有冻僵的感觉。只是脸捂着,呼吸声略微沉重。
      后十公里在阳光下享受着一丝暖洋洋地跑到了30K。推门回到家里,好像一头扎进温暖的海洋,略作拉伸,一身的清爽。不忌口,可以心安理得的吃喝一顿了。
      转眼几周的寒流一溜烟的不见了,最冷的三周,累计跑了200多公里,留下了值得回味的许多乐趣,跑过的都是风景。
      当然,严冬下户外跑也不是一时冲动,经历了春夏秋冬长时间的积累。冬季跑,头部要保暖,衣服要多层,前几公里要慢,让身体逐渐热起来,尤其要小心易滑的路面,防止拉伤,滑倒摔伤。过路口小心车辆。
      跑步可以是全天候的,只要准备充分。冬练三九,其乐无穷。
        
        
       
        
        
        
 
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