静时随魂，动时随身

长相思。月

朝倚帷，暮倚帷。

圆缺辛勤柳上陪，

今儿水画眉。

 

升一回，落一回。

过隙光阴可识谁？

唯君万古垂。

这两天很凉，风也大，所以那颗老心脏总是装嫩，前天的7.5公里，跑的快了点，它就学非洲人一样敲鼓，昨天的10公里慢慢跑，它还是兴奋~~~

跑步可以让你更了解自己的身体，所以，静的时候，follow my soul；动的时候，follow my body；半动半静时，follow my heart...

祝朋友们：周末开心快乐~