健康长寿的原因是多方面的
健康长寿的原因应该是多方面的,不仅仅是饮食,也不仅仅是锻炼 ,还不仅仅是优越的生活条件等等,而更重要的是人的心态,是人际关系,是乐观的性格。
从而提出了九大途径:
笑,是营养素;
话疗,是特效药;
朋友,是不老丹;
宽容,是调节器;
奉献,是利息收益,
淡泊,是免疫剂,
知足,是开心果,
随遇而安,是大智慧,
仁慈善良,是福根!