由于时差，新环境和高海拔的缘故，在巴兰卡营地的那一夜我仍然没有怎么睡着。在这几天里，我每天晚上最多能够睡着2-3个小时。不过，静卧休息也同样解除身体和肌肉的疲劳。
早晨6:30，向导和背夫叫醒大家并送上洗脸水。在早饭之前由侍者(waiter)-他是除了3个向导外唯一能够说英文的，负责给大家的水瓶和水袋灌上饮水。
因为这些公用水盆的卫生条件没有办法保证，我从不用它来洗脸，早上只是洗洗手而已。刚开始时，我不知道每天到达营地后送来的温水是否可以直接就用水盆洗脚，只是用水盆里的温水慢慢地浇在脚上来消除双脚的疲劳。后来有一天看见我们的背夫们和营地里的其他登山者都是用水盆泡脚，我也照章办理。
离开莫希之前由于疏忽大意，我不慎将一个装满洗面纸巾和擦身纸巾的尼龙袋遗忘在寄存在泉地旅馆的行李中，所以我在山上这几天里基本上没有洗脸和擦洗身体，只是有时候觉得难受从饮水瓶里倒水出来稍微洗一下脸。因为每天路上的尘土很大，特别是眼睛和鼻孔会有很多沉积物。我有一次看见一个登山者居然带着3M的防雾霾口罩在行走，当时想到这个人大概是个医生，觉得他有些夸张，因为在高海拔的地方带非常细密的口罩呼吸会更加困难。我注意到鼻孔里的大量沉积物之后，才意识到我们可能吸入多少细微尘埃到肺里，以及带口罩或尼龙面罩的必要性。不过，那是我们在这7天里所看到的唯一戴口罩的登山者。
卡兰伽营地距离巴兰卡营地为4.5公里。我们于8:10离开巴兰卡营地，9:20登上巴兰卡墙（Barranco Wall），巴兰卡墙是一个高257米的陡峭石壁，非常陡峻，因此得名。其中最著名的地点是Kissing Rock，人必须要面朝石壁，以类似拥抱的姿势贴着岩石通过。通常需要1-2个小时登顶。
由于巴兰卡墙的陡峭，登山杖基本用不上，必须手脚并用攀爬，所有登山者在离开营地的时候，都被告知要将登山杖收起。我因为膝盖的问题，得到向导的许可，可以使用登山杖一直到巴兰卡墙的脚下。巴兰卡墙虽然很陡峻，但是它并不需要登山技术。如果小心谨慎，也不是很危险。迄今，还没有人在攀登巴兰卡墙时丧生。
图8-1 高达257m的巴兰卡墙（Barranco Wall），隐约可以看到星星点点的登山者
图8-2 巴兰卡墙（Barranco Wall）
图8-3 巴兰卡墙（Barranco Wall）的接吻岩石（Kissing Rock）
图8-4 即将登上巴兰卡墙顶
图8-5 巴兰卡墙顶端上的父子兵和夫妻档
图8-6 巴兰卡墙顶端上合影
图8-7 巴兰卡营地至卡兰伽营地途中-1
图8-8 巴兰卡营地至卡兰伽营地途中-2
我们用了4.5小时，最后到达卡兰伽营地（Karanga Camp）。
卡兰伽营地是马切姆（Machame）路线上的最后一个附近有水源的营地，但水源是宿营地下方几十米的山涧中来自顶峰冰雪融化后的雪水，取水非常艰难。明天之后的全部的用水都是由背夫从这里运去的。
看见流淌的溪水，我们想到是否可以在下游洗脸和擦洗身体，问了向导Freddy，他说这个山涧里的溪水是山下其它营地的饮用水，所以任何可能污染水源的事情都不能做。当然不能洗任何物品。
这一天的路途虽然比较短，而且起点和终点的高度几乎相同，但是由于几乎垂直的Barranco Wall和其它上上下下的路径，行走非常艰难。
今天的静止血氧饱和度为86%，心跳速率为88。
图8-9 卡兰伽营地（Karanga Camp）国家公园管理办公室（Park Ranger Office）
图8-10 卡兰伽营地地标
图8-11卡兰伽营地（照片中的绿色屋顶是这里的Restroom）
图8-12 在卡兰伽营地的简单晚饭
