简体
|
繁体
loading...
海外博客
按全文
按作者
首页
新闻
读图
财经
教育
家居
健康
美食
时尚
旅游
影视
博客
群吧
论坛
电台
热点
原创
时政
旅游
美食
家居
健康
财经
教育
情感
星座
时尚
娱乐
历史
文化
社区
帮助
您的位置:
文学城
»
博客
»
和大家分享不用擀面杖就可完成的三款《蔬菜发面饼 》(图文+视频)
和大家分享不用擀面杖就可完成的三款《蔬菜发面饼 》(图文+视频)
2019-12-06 11:37:43
某家的李园长
首页
文章页
文章列表
博文目录
给我悄悄话
打印
被阅读次数
平时我很喜欢用一次发酵法做面食,这次和大家分享用一次发酵法全程不用擀面杖就可以完成的三款蔬菜发面饼:油饼、肉饼和烤饼。在这个配方里加了四种颜色的蔬菜分别是韭葱、胡萝卜、青豆和玉米(韭葱可以用绿葱代替),为了营养均衡还加入了半杯全麦面粉,不喜欢的可以用等量的白面粉代替。 这次用了一种新的整形方法,简单做还很有层次,因为加入了蔬菜最好不要用擀面杖,用手轻轻把面团推开即可。我经常的做法是晚上提前做好饼胚放冰箱冷藏室低温发酵一晚,第二天早上直接放锅里煎,两个炉灶同时进行,一个煎饼,另一个煎三文鱼和香肠,最慢15分钟内肯定可以完成,等都凉到室温就可以给孩子们或上班族装便当盒里了,这也是一款非常健康营养的早餐。烤饼非常适合做上班族的晚餐主食,早上起来和好面放冰箱冷藏低温发酵,晚上回来直接扔烤箱里,等做好菜发面饼也烤好了,如果吃够了米饭就可以试试这款无任何整形技巧的发面烤饼。
欢迎朋友们订阅我的美食频道,频道主要记录孩子们的便当和一些简单营养的早餐面点,每周二到三次更新,谢谢大家的支持!
下一个视频是有点小技巧的五色虾仁炒饭和几种剩米饭吃法
,敬请关注。。
https://www.youtube.com/channel/UCY8J23P_GQHPoGh2XetHGdQ?view_as=subscriber
某家的李园长
发表评论于
2019-12-07 19:53:16
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿关注:)
菲儿天地
发表评论于
2019-12-06 12:45:08
非常有创意!
登录
后才可评论.
今日热点
2024 中国行:好的要说,不好的也要说
野性de思维
习近平是怎样通过修宪的
BeijingGirl1
退休生活:在农舍住了7天
我生活着
“川粉”与“猫论”
帕格尼尼
婆家人待我真好
Oona
那个可以填在任何地方的字
mychina
在欧洲目睹中国经济的兴衰
雅美之途
邻居的喷水系统竟然装在我家的地盘上了
solo1
你们这样吃过西红柿吗?
西北东南
从美国看中国
angelcorp
南橘北枳的才女
追忆21
玻璃缸里的孙凤 (82)
南瓜苏
因为你好温柔
铃兰听风
美联储降息50bp美股历次后市演绎节奏
风城芝加哥
一周热点
台风肆虐上海,一个没想到(图)
野性de思维
名校'凤凰男'的相亲路
BeijingGirl1
上海深圳已出现4大怪象,值得每个人深思
sandstone2
柏林房贵, 居大不易
京男
家里三位老人对我们海归的态度
BeautyinAutumn
我的第一个五年计划 !
mychina
退休生活:在农舍住了7天
我生活着
川普完了?大型模拟预测的最新结果
feiteng
我体验到的中国人的仇外情绪--有感于最近国内对日本孩子的伤害事件
在水四方
危险!俄乌战争最危险的信号!
ShiMaQian
哈里斯在辩论前与ABC新闻串通
雅美之途
航空的突然航班取消,你还敢坐吗?
lio
魂牵梦萦平海路
澳洲紫薇
暴力兽行人间耻辱
辛泰浩