开悟，或者说从这个人生大梦中醒来，这个过程只有亲自实证一个办法，没有其他办法，没有人能帮助你，只有你自己。
首先需要有渴望。如果你渴望知道宇宙实相，渴望认识真正的自己，那么这种渴望应该比一个溺水的人渴望空气还要强烈，那么你离醒来就差不多了。
这些都是虚的，看似存在，但不真的存在，难道你不想知道真实吗？清醒智慧的过完余生，是不是比忙忙碌碌浑浑噩噩的一生好的多呢？
当你醒来的时候，你发现，哈哈，这都是游戏，是镜中花水中月，那么你的余生的重心应该放在哪里，不是很明显吗？
到那时候，你已经完完全全醒来的时候，你就不在乎有没有余生了，有也可以，没有也可以啊，你就是我我就是你我是山川大地宇宙苍穹，我不是这具躯体啊，我在宇宙的各个角落，我无所不在，无始无终啊，忘记了吗？如果那时候你还在乎这具躯体，那么你就是还没有真正醒来。
你来这一生是为了什么？你来了几千几百几万几亿次，是为了什么？
可能你会说，是为了寻找快乐，爱，和认同。
是啊，每个人都是在寻找快乐，爱。赚钱为了什么？为了拥有快乐，不是为了钱。可是当你有很多很多钱，你就快乐了吗？no，no，no，有钱了一样不快乐。
永恒的快乐不在外面，而是在我们的内心。真正的我们自己就是永恒的快乐和无边的慈爱啊，无时无刻不是，只是我们忘记了，我们不停的向自己之外寻找，好吃的，好玩的，好看的，以期待这些外部的东西带给我们感官上片刻的欢愉。可是，你知道吗？回头看看你自己，你本身就是永恒的快乐，你还不知道。戴着眼镜还在找眼镜呢。
痛苦，身体上的，精神上的，是一个非常好的契机，让我们从关注外部转向关注内部。
但是我们那个神圣的，慈爱的真实自己，只有爱，喜乐，没有痛苦悲伤。我们来这一生和以前很多很多生，都不是来受苦的，痛苦是那个宇宙真实给你的礼物，它在催你醒来，不要再在梦里辛苦的浇灌并不存在的花朵。
见到宇宙真实或者说见到你真实的自己，任何语言描述都不确切，唯一的办法就是自己亲身体验，自己去亲自感受，在这个领域，实证是唯一的办法。
当你有过一次经历，你从门缝里瞥见了一小缕光，那你就再也不想回到黑暗里了，因为那种感受是超越任何人间的体验的。。。。快乐宁静。
我们真实的自己，那个宇宙真实，是爱，无条件的爱，它一直爱着你，无条件的意思是，不需要你做什么特别的事情才能获得这个爱，不会因为你做错事就不爱你了。基督徒把这个宇宙真实叫上帝，伊斯兰教把它叫做真主阿拉，佛教把它称作佛性。
当你面对它的时候，不需要因为做了对不起别人的事而被原谅，你无需被原谅，仅仅因为你的“存在”，它就无条件的爱着你，现在将来也一直爱着你。
你感受不到？那是因为你不敞开心扉接受它，它一直在那里，而你到处去寻找。
到处到你之外去寻找，而它一直在你之内。
上帝说，the God is within you. I am that I am.
You is the God. stop seeking.
所有的问题都是因为，我们错误的身份认同。我们错以为我们就是这个蜷缩在世界小小角落里的，无能为力的“小我”（ego）
因为我们从出生起，确切地说，从以前的很多很多世，就被洗脑，被洗脑了很多世（比你想象的更多），我们就是这个“小我”，所以，我们根本就不记得我们的本来面目了。
“当你痛苦的时候， 不要去渴望舒服。当你舒服的时候，不要去担忧失去。 累了，就接受累了，睡不着，就接受睡不着。”
说的就是接受一切，臣服。
活在当下，一刻只有一念。
引用莱斯特的书：
The starting point should be a strong desire for the answer. When that desire is strong we get the answer. That's why mans extremity is Gods opportunity. Extreme adversity causes in us a desire to get out of it with such intensity that we concentrate our mind and discover the answer.
起点应该是对答案的强烈渴望。欲望足够强烈，我们方能得到答案。这就是为什么说“人类的极限，上帝的机会”。绝境让我们产生想要摆脱它的强烈渴望，正因为如此，我们才能让头脑专注，并最终发现答案。
When I started my quest I thought thinking would give me the answers. I had a mind that was as active as any mind could be. But I was at the end of the line. I had had a second heart attack and they told me I was finished, that I had only a short time to live, and so I had to have the answers. And even though my mind was far more active than the great majority of minds, the intensity of the desire for the answers caused me to hold to one question at a time, obliterating all else. This concentration did it!
当我开始探索时，我以为思考会带给我答案。我有一颗和其他人一样活跃的头脑。但当时我的生命已经走到了尽头。我第二次心脏病发作，医生告诉我我完了，活不了多久了，所以我必须要找到答案。尽管我的头脑要比大多数人的活跃，但是对答案的强烈渴求让我每次都能专注在一个问题上，忘记了其它问题。正是专注让我得到了答案！
I started seeking with no knowledge of metaphysics, no knowledge of the way. In fact 1 was anti all religion and all metaphysics; I thought it was nonsense, for the weak-minded, for people who believed in fairy tales.
当我刚开始探索时，我对形而上学或觉醒之路一无所知。实际上当时我反对所有宗教，所有形而上的东西，我认为这些都是胡扯，只有弱智或相信童话的人才相信这些。
But it was only because of the intensity of the desire to get the answers, I had to have the answers, that they began to come, and they came relatively quickly. Over a period of three months time I went from an extreme materialist to the opposite extreme: the material is nothingness and the spiritual is the All.
但是正因为对得到答案的强烈渴望，让答案在相对较短的时间内自动呈现。仅仅过了三个月，我从一个极端的唯物主义者走到另一个极端。物质什么都不是，灵性才是一切。
引用结束
