自己做牛肉干吃得放心，牛肉干中的肌氨酸含量很高，对人体增长肌肉，增强肌肉力量非常有效。锌元素也很丰富，有助于促进合成蛋白质，对促进肌肉生长有益。
食材：
瘦牛肉1.5磅
姜适量
八角 三颗
香叶 一片
桂皮 一小片
生抽 50克
料酒 50克
花椒 2茶匙
辣椒面适量
盐 1/4 小勺
五香粉 1茶匙
做法：
1 把牛肉切成均等的小细长条，放入冷水中加热，沸腾之后捞出来，洗干净，晾干
2. 炒配料，加入控干的牛肉，一起炒一下
3. 放入烤箱烤300F(148C)烤15分钟
营养丰富，味道鲜美的鱼丸芋头汤具有增强免疫功能，还有美容养颜的功效。养丰富，味道鲜美的鱼丸芋头汤具有增强免疫功能，还有美容养颜的功效。
