抽烟跟戒烟

     大一時，同班有個同學寫作文， 題目是《老煙槍》。後來他的這篇文 章跟我的文章《做實驗》一同被老師 收錄在當年《大一最佳作文選》裡。 我那時還沒抽煙。開始抽煙是在大二 暑假。我的女朋友剛跟我分手。我記 得當時在台北衡陽路等車。覺得很不 開心，就去買了包香煙抽。那時父親 ，兩個哥哥都抽煙。覺得吞雲吐霧還 有點潚灑。當時對抽煙的壞處還不太 注意。沒想到，這一抽就是20年。

     抽煙的人聚在一起，會互相敬 煙。就跟敬酒一樣，是有其社交功能 的。在服兵役時，還每人每月發兩條 國光牌香煙。我連上有一新兵邱瑞霖 對我很好。常找我打撞球。一邊打球，一邊抽煙，你敬我一根，我 敬你一根。兩人感情很不錯。

     來美國後，發現美國對抽煙的害處開始重視。香煙包裝盒上印 有衞生處處長的「吸煙有害健康」的警告語句。美國是個講個人自 由的國家。很快的，二手煙對不抽煙的人的危害，成了公眾的話題。 緊接著法令就出爐了。譬如，不可在公共建築內抽煙，不可在建築 進出口25呎內抽煙等。

    小孩子們出生後。為了不影響他們，我改在車庫抽煙。雖然知 道抽煙不好，但還沒有決定戒煙。開始想戒，大概是在上班地方禁 止在大樓裡抽煙時。我看到一些煙槍，站在大樓外面抽。我覺得不 體面，我不這樣做。於是開始想戒煙。那大概是在1988年左右。

     抽煙容易，戒煙難。我記得我嘗試戒煙時，曾買了一些戒煙 的書。裡面有一些戒煙方法。譬如想抽一根時，先去喝水，就可 減少煙癮。這對我沒效，卻增加了需要常上廁所的不便。另外嘗 試過嚼肉桂(cinnamon)。不喜歡那味道，也沒成功。還試過嚼 Nicorette。Nicorette是一種有尼谷丁的口香糖。我嚼了，會讓我胃 不舒服，也不成功。

     要戒煙的人可能都做過的事情，把沒抽完的煙，給折斷後 ，扔到垃圾桶裡。可是煙癮發了，又去垃圾桶裡把折斷的煙，撿 回來繼續抽。所謂的老火雞(old turkey)是也。

     1989年夏天，我去白令海作資源調查。出海前，決定這次不 帶煙 (以往出海都帶上最少兩條煙)。心想，我不帶煙，海上買 不到煙，該可把煙戒掉了。但是事與願違。不帶煙，還是跟其它 抽煙的人借了抽。

     1990年，前往阿拉斯加灣海域做資源調查前夕 ，我把家裡的香煙都抽完了。第二天帶著幾包口香糖就出海了。 在海上前幾天，遇到我有點想抽煙時，就嚼一片口香糖。不到一 星期，我忽然覺得體內的尼古丁好像沒了。我知道我戒煙成功 了。快30年了，我沒有再抽過一口煙。唯一有的是偶而在夢中又 抽煙了。正在萬般懊惱的時候醒了，還好只是惡夢一場。

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