【柠檬蜜茶 三部曲】后院的柠檬大丰收,把柠檬做成好喝的 多喝柠檬好处多多 图文视频

关注美食,时刻粘在厨房里!
打印 被阅读次数

 

 

 

大家好,我是茶叶,今天来做一款柠檬蜜,又到了柠檬大丰收的季节了,后院的柠檬树上硕果累累

先来说说柠檬的好处及功效:

  提高免疫力。柠檬中含有丰富的维生素C和钾,这些营养素能够刺激大脑与神经,钾还有抑制血压上升的效果。因此,提高了免疫力以后,人也不容易患上感冒。

  具有减肥效果。柠檬中含有丰富的果胶纤维,喝点柠檬水容易产生饱腹感,进而帮助减肥。

  帮助消化。柠檬水具有帮助肝脏分泌胆汁的作用,进而帮助消化,同时还能减少烧心和便秘等不适症状。

  利尿作用。柠檬具有良好的利尿作用,通过尿液排出身体中的毒素,保证泌尿系统器官的健康。

  美肤效果。柠檬水中含有的维生素C能够将毒素从血液中赶出,使肌肤光滑柔嫩,减少皱纹的产生。

  去除口臭。柠檬酸能够去除口腔内细菌,缓解牙痛和牙周炎带来的口腔不适和口腔异味。

 
 
所需要的食材有;
柠檬,蜂蜜,白糖,和片姜
 
 
 
 
 
先把用食盐清洗柠檬表皮,然后柠檬切片去籽儿,然后装入干净无油的玻璃罐中,一层柠檬一层糖,最后放入姜和蜂蜜封口
 
 
 
 
 
 
柠檬蜜搭配汽水也是不错的选择,早上一杯帮助清理肠胃,下午一杯帮助消化,饮镇止渴清新一整天,还你一天好心情!
 


 
 
感谢大家的收看,同时欢迎点赞及订阅,请点击这里 还有更多往期录制的视频,空气炸锅食谱等
 



 
 
登录后才可评论.