一周一个马拉松 ---- 两周年记

地儿冷,心儿热; 没有恐惧,不怕犯错误,满满的爱,嘛地界儿?北极熊的家啊!
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下个周六,就是我开写一周一个马拉松跑步日记两周年的日子 。 https://blog.wenxuecity.com/myblog/70758/202006/26668.html

我是在跑完第一周写的周记。也就是说从开始跑一周一个马拉松的距离,明天就是整整两年了。现在回头看,感慨万千,原来不经意间,已经走了这么远。

 

最初的想法跑十个星期,每周六天,每天七公里。在当时看来,这是一个艰巨的任务,不写出来白纸黑字地提醒自己,恐怕是完不成的。这更多的是一个鸡血口号,心里想的是,跑完十周,大流感就该完了。三周的时候开始撞墙,差点放弃,落花和小布出手相救(要知道那个时候我跟她们两一点也不熟)。小布给我量身定做的,这是为什么我老喊小布师傅,她真的是个好老师;-)

现在回头看,小布是对的。

落花让我知道哪些地方可以提高和改善,一点点增加core strength. 

咬牙跑完十周以后,惊喜的发现,一个习惯养成了。要是哪天娇纵一下,两天不跑,就会感觉到不舒服了。在这个继续跑的过程中,跑过了无数周边的公园,河滨步道,自然公园,大学校园。知道哪里可以看见鹿,哪里有大角猫头鹰孵蛋,哪里有美丽动人的林间野花。聆听四季变迁,看日月同辉。跑着跑着,这两个勇敢自律的妹子给大家造了这么一方温馨的原地,我们可以相互分享,鼓励,一点点的进步都是欣喜。最重要的是,这样规律训练跑步这两年,在这个动荡不安的世界和大时代下,跑步带给我们无与伦比的安宁和喜悦,让我们知道,无论怎样,我们可以面对。

在喊出一周一个马拉松的口号的时候,我从来没有想过,要去跑一个真正的马拉松,觉得那是遥不可及的事情。现在看来,跑一个马拉松只是坚持跑步两年水到渠成的事情,是整个跑步锻炼的一个小小的副产品。

在山的那边,海的那边,住着一群跑步人儿,他们活泼可爱开朗又调皮,他们自由自在跑着广阔无垠的地球村儿

polebear 发表评论于
回复 '阿邕' 的评论 : self-discipline 努力做到想做的事情
阿邕 发表评论于
熊熊很有毅力,佩服!
polebear 发表评论于
回复 '石假装' 的评论 : 习惯的力量很强大,所以养成好习惯很重要
石假装 发表评论于
嗯,明白。养成习惯了,不跑都难受。我一周有6天去GYM,9年了,每天简单地吃完晚饭就往GYM跑,上班都没这么上心:)
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