都是石头惹的祸

留下一些文字,供日后回味
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因为双肾结石,近日连进两次手术室做了微创输尿管镜碎石术。虽然是小手术,但也是折腾了将近一个月。特做小记备忘。 

10月初开始闹尿频,尿疼,以为又是尿道感染犯了,最后不得不去看GP. GP开了复方新诺明以及验尿,发现常规感染。吃了两周药后,仍未见好转,反而早上出现一次较深血尿。不得已又去看了医生,这次是安排了做双肾和输尿管B超。 10月18日下午做的B超,从医生眼里就可以看出问题不小。惴惴不安中等到10月20日周三下午。 家庭医生突然来电话告诉我B超结果很不好,双肾都有较大结石,左侧结石甚至2厘米,已经堵塞输尿管并造成肾积水,右侧结石也有1厘米左右,而且不止一个,快要堵住输尿管。情况紧急,属于高危情况。医生非遗所示,为何我没有任何痛感。 因为一般人有这么大的结石堵住输尿管就要疼得满地打滚了。 

我随即去诊所拿到医生介绍信后赶往MONSH医院急诊。在急诊从下午5点一直等到凌晨3点,期间验血,验尿和做CT。最后CT结果显示确实双肾结石很大。医生随即安排次日转院到CASEY HOSPITAL做碎石手术。经过慎重考虑,我决定做输尿管镜碎石术,而不是做体外激光碎石。10月21日,下午4点进手术室,7点15分醒过来。本来医生告诉我做两侧清理碎石,但后来才知道医生先清理了右侧的小而多的结石。左侧让我2周后再来做。我也不是十分清楚为何要分开来做。我手术后一直尿血,过了一夜之后,才慢慢转浅。 22日上午允许出院回家休养。回家后休息了2天,才停止尿血。 此后感觉正常,可以在家做饭活动。 

倒霉的是,我快要做第二次手术的时候,感染新冠。10月30日测试阳性,出现症状,31日打电话通知了公立医院。他们直接将手术推后7周。 本来是要11月1日做,结果推到12月14日。 我通过朋友联系了泌尿科专家,预约了11月3日的门诊,后改为电话问诊。专家直接问我是否有私人医疗保险以及新冠症状的严重程度后,通知他会帮我安排再11月12日手术。 这下算心理放下一块石头。此后便是慢慢等待转阴的过程。11月9日,我还是弱阳性,但还是要去做X光胸透。11月10日,麻醉医生来电询问寄出健康情况。 11月11日早上七点测试,弱阳性,10点测试就转阴了。下午2点又测了一回,也转阴了。 

11月12日,本来专家通知我推迟到11点入院,但医院打电话通知立即去,因为我前面的病人取消了手术。我大概9点抵达医院,10点15分进入手术室,12点50醒来。专家说我可以当天回家。我3次排尿后,基本上就停止尿血。此后一直正常观察到晚7点出院。这是可以感觉到排尿时肾脏有牵引痛感。但平时无感。 

回家后大量喝水。排尿时肾脏痛感一直有,但可以忍受,还未吃止疼药。 继续观察。 

我是一个规律的健身人士。每周6天在健身房,每次至少1个小时。无烟无酒,不熬夜。早睡早起,十分自律。但却得了这么严重的肾结石。这说明饮食和生活习惯还是有不正常的地方。 运动不能包治百病,或者预防此类疾病。所以人到中年,不应讳疾忌医,应该注意平时体检,提前发现问题,解决问题,才不至于积累日久,严重损害身体。 熬过次劫,我必须反省自身的锻炼,饮食和生活习惯,进行重要的调整,才可以避免复发。 

 

奔特累 发表评论于
对于锻炼,确实有很多认识的误区。西方基本上都是大强度的有氧和无氧运动,不断加大训练量。长此以往,确实会导致很多负面的结果。其实锻炼应量力而行,不要攀比,不要钻牛角尖,不要变成强迫性和焦虑型锻炼者。重要的是自我心理和生理感觉合适即可。尤其是锻炼的心理建设不容忽视。
FollowNature 发表评论于
锻炼不要过量。有一种锻练叫休息。龟养更健康。
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