弘一法师说：有情绪的时候问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西了。太过在意，反而适得其反，也许路的尽头是什么，从来都不重要。
中途下车的人很多，不必因为一个过客，让自己耿耿于怀，若将过去抱得太紧，怎么腾出双手拥抱未来。
人生其实就是一场修行，完善自己，宽容别人，接受生活的不完美，慢慢学会控制情绪。你总会觉醒，只是或早或晚，而这个早晚决定了你人生的走向。
情绪是本能，每个人每天都会有各种情绪的产生，快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊奇，周而复始的充满了你的生活，做不了情绪的主人，终将成为情绪的奴隶。
人生总有起起伏伏，该你遇到的人，你躲不了；该你经历的劫，你逃不掉；该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，一个都不会少。放下纠结，好运自然来，熬过去，就会峰回路转。
人生就是一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景及看风景的心情，心若向阳，无谓悲伤，微笑向暖，年华未央。
世界上唯一不变就是一直在变，不要去责怪身边的任何人和任何事，好的人给了你快乐，坏的人给了你经历，最差的人给了你教训，最好的人给了你回忆，相信这一切都是最好的安排，每一个出现在生命中的人，都是来成就你的。
不要害怕失去，你所失去的本来就不属于你，不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么就困扰你，万事从心起，看淡一身轻。
时间不为谁停留一分一秒，花有重开日，人无再少年，珍惜当前，过好眼下。过去不管如何，过去的都已经过去，最好的总是在未来等着你。
如果一个人总是影响了你的情绪，让你烦躁，让你不安，而你自己又无法改变的时候，也许离开才是最好的选择。离开某些人不是因为他们不好，而是和他们在一起，你自己不好。人生苦短，生命宝贵！走近一个人要慢一点，以免看不清；离开一个人要快一点，以免舍不得。珍惜所有的不期而遇，看淡每一次的不辞而别。人生海海，先有不甘，才有心安。。。
缘分本来就稀薄寡淡，相伴一程，已是万分感激。没有什么东西，是一成不变的。无论什么关系，如若情分已消耗殆尽，缘分就走到了终点。没有谁能一直陪着谁，只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇。至于怎么走散的，并不重要。
那些过去的，过不去的，最终也都会过去，如果总是抓着过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，你就会变得拧巴和不快乐，所有的事情，除了生死都不值一提，百年以后既没有你也没有我，我们奋斗一生，带不走一草一木，我们执着一生，带不走一丝爱慕虚荣，放下的人，收获了轻松和快乐，而放不下的人只能一辈子背着包袱，不得快乐。
老天让你结束一段关系，并不是收回你的幸福，而是老天觉得你受的委屈太多了，让你解脱，然后安排一个视你如命的人来到你身边。所以不要害怕失去，因为你所失去的本来就不属于你。人生无论怎么精心策划，都抵不过一场命运的安排。当你明白这一点， 在感情中所有的悲伤和痛苦，都能得以释怀。
不要在任何一段关系里自我感动，更不要心有不甘地去质问别人“为什么”。在这个世界上，从来都不是你对谁越好，谁就会更加珍惜你，现实却往往相反。更不要高估了你在任何人心中的位置，到最后你可能什么都不是。
如果你突然感觉不想再爱了，一定是积累了太多的无力和失望，你突然发现，自己的坚持好不值得， 到最后，你终于选择放过自己，而这种放下，是积攒足够的失望后，深思熟虑的结果，世界上很多事情，不是你努力就会有结果，尽力之后选择随缘吧，放过别人，也是放过自己， 我和你相识于人海， 终究，把你归于人海。
有福气的人，大多会经历情劫之痛，很多人在经历情劫后，差点丢了半条命，但恰恰这场情劫，让你完成了救赎和涅槃， 让你学会了放下，学懂了人性， 让你变得更加的强大， 学会善待自己，放过自己，不再自我消耗， 让你成为更好的自己， 等你熬到心中无爱、无恨、无他人的时候，你就重生了。过程虽然很痛苦，但到时候你就会发现， 失去远比拥有更踏实。放下才能拥有，放下才能幸福。
你所有的压力，都是因为你太想要了；你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽如心意，就是在提醒你，该拐弯了。尽力之后就选择随缘吧。唯一属于你的，就是你活着的每一瞬间。
真正的放下，其实也就是，即便你泪流满面，还能继续抬头前进。人生在世，谁都有放不下的人和事， 放下不是让你丢弃， 也不是让你遗忘，而是让你不要困在过去的人和事里，止步不前，没有什么放不下的。 人生本来就是一场断舍离，没有什么放不下的。放下执念，才能回归安宁。
原来真正的释怀，是连恨都没有了，再回头看他，他真的很一般，只是当时你的爱给他镀了一层金，你要清醒，因为任何人都不是你的靠山，花开花落，人聚人散。谁又能记住谁几年呢？人的手就那么大，握不住的东西太多了，学会与自己和解，放下执念， 接受无常。
你那么善良，那么好，老天怎么舍得一直为难你呢！暂时的困难和低谷，只是上天对你另有安排，你要相信，否极泰来。 寒冬过去，必有暖阳，乌云再多，也遮不住微笑的太阳，请相信，会越来越顺的，路会越来越宽的。
你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。人一定要停止抱怨，向内求，不要看别人的错，你看到的都是你的因果。
任何关系，走到最后，只不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸，缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人。
上天不给你磨难，你又如何看透人心；上天不安排你失败，你又如何发现身边的人；上天不给你孤独，你又如何反思自己；上天不给你配上小人和君子，你又如何懂得提高智慧；不经历风雨，看不懂沧桑；不经历人情，看不透人心；心不悦时要看淡。
凡是劝不动的，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，那说明这条弯路，他必须走，有些劫，他必须历，生命当中的这堂课，他也必须要上，你不允许别人受苦时，就是在逆天行道，懂得随缘，才是人生。
人不耗尽所有期待是不肯说再见的，每一个决定转身的人，都曾在冷风中站了好久好久，你突然放弃某个人或某件事，一定是积攒了太多的失望和无助。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过自己，看淡一切不执念，自在于心，顺其自然， 所以，不要害怕放手，放手，并不是失去，而是为了更好的前行。
生存法则很简单，就是忍人所不忍，能人所不能；忍是一条线，能又是一条线；这个两者之间就是生存空间。如果我们能做到，忍人所不忍，能人所不能，那我们的生存空间就比别人大。
遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你。成年人最好的自律，就是及时止损。任何人的劝阻，都不会让你大切大悟，真正能让你如梦初醒的，只有经历，吃亏，后悔和受伤，人都有执念，但不能执迷不悔。得到了，是缘分到了，失去了是缘分尽了， 学会与自己和解，一念放下，万般自在。
当你学会控制自己情绪的时候，可以慢慢的静下来，你就已经赢了，你要学会心中有事，还能若无其事，这便是格局，你要不断的提升自己的格局，才能百毒不侵，思路决定出路，高度决定深度，性格决定命运，格局决定结局，要学着做一个有温度且睿智的人，要相信没有过不去的坎，没有解决不了的事。
佛说：人一旦悟透，就会变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有逢场作戏的兴趣，耳不闻人之非，口不言人之过，不羡慕谁，也不嘲笑谁，在自己的世界独上其身，在别人的世界里顺其自然，快乐不是拥有的多，而是计较少，放下的越多，得到的就越多。一念嗔恨起，百万丈门开，一念慈心起，福气自然来。
一杯水，你渴的时候，它贵如黄金，不渴时，觉得它寡然无味， 一束阳光，你冷的时候觉得它温暖无比，你热时，又觉得它燥热可恶， 世间万物没有对错，对错只在你的一念之间而已。
人生最糟糕的并不是失去了最爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己，明知没有结果，心里却依旧惦记。要始终相信，所行之路，所遇之人，所留之遗憾，都是你应该经历的，爱情付出了，不一定有回报，真心也不一定能得到幸福，人生聚散本是常态，因缘而起，都是注定，一念既是一劫，一念放下，便是重生。
当你的修为越来越高时，就会真正理解周围的每一个人，没有好坏，没有对错，只是各 自处在不同的能量频率中，显化出了不同的 状态，做了不同的选择，有了不同的语言和 行为，明白到了这一点，你就会升出真正的 爱和慈悲，也就会允许，接纳，包容，善待 以及真诚。
人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，对那些受过的伤害和委屈耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上消耗自己，长久就会变得不快乐，对生活失去热情，不要为了过去哭泣，过去的就让他过去，好起来的从来就不是生活，而是你自己。
那些真正福报大的人，往往在前半生都吃了很多苦。没有福报的人，连受苦的资格都没有。前半生受苦，后半生反转，这样的人，才是真正的有福之人。
信佛，信的不是神灵，而是因果。学佛，学的不是迷信，而是智慧。拜佛，不是弯下身，体而是放下傲慢。合掌，不是双手作秀，而是崇敬万物。不给别人带来烦恼，是一种慈悲。不给自己带来烦恼，是一种智慧。勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。人生本过客，何必千千结。
开开心心活着吧，今天过去，再也没有第二个今天，心别累，心就有方向，人能动，人就有未来。有啥过不去的大事小事，到了明天都是故事到了明天都是故事，心宽一点，面带微笑去生活。记住一句话，让他人低头不是厉害，让自己快乐才是本事。
放下一段感情，最好的方式是什么？就是你可以对自己说，这段感情我尽力了，该放下的尊严，也都放下了，你带着百分百的诚意和勇气，去奔赴一个人，那个人却在对你权衡利弊，这个时候就是在提醒你，该转弯了。不要因为结局配不上过程，而心有不甘，多情至极是无情，勇敢结束的人，会被奖励一个新的开始。
当你方向定了以后，不要去管有没有机会，你先把自己该做的每一样每一样去做，等你准备的很充足了，它自然水到渠成，然后你一切都很顺当。
只要你保持冷静，崩溃的就是别人，对狂妄的人不生气，他就觉得索然无味，对挑衅的人不生气，他就会见证你的坚不可摧，队伍里的人不生气，他会感受到自己的野蛮。
我们永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的就是不确定的人生。
人生后半程，活得纯粹简单，少与人计较，多欣赏自然，用脚丈量世界，在旅途找寻自我，心有山海，静而不争，以平淡为真，以如意为乐，余生岁月，只求快乐安康，其他诸事，随缘即可。
你未曾拥有，谈何失去？本来就是别人的人，只不过陪你走过一段难忘的时光罢了，时间到了，也就该走了，不要害怕失去，你所失去的，本就不属于你。繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，看开便是晴天。
人最强大的时候不是坚持的时候，而是放下的时候。很多时候，你那些义无反顾的执着，那些遍体鳞伤的坚持，最终都会成为浮云。
人不可能每一步都正确，不用回头看，也不要批判那时候的自己。要始终相信，所走之路，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的。无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
这世界属于你的东西只有二样，一个是快乐，一个是健康。如果你把这两样东西都弄没了，那么你的人生基本上就是一无所有。所以听我的，无论发生什么，无论你遇到多大的坎儿，无论你有多少放不下，都交给顺其自然。
你可以大度地原谅别人，但却勿愚蠢地再去相信，你可以不记仇，但不可以不长记性，良心这东西，有就是有，没有就是没有，不存在唤醒，树坏在根，人坏在心，永远不要问别人原因。人越高级，话越少，威严就越深，财富也就越多。
如果某一天，有人从你生命里突然消失，不要去问为什么，是他到了该离开的时候了，你只需要接受就好，有些事情，我们终究无能为力，无论何种原因，面对离别，我们都需要学会释怀，不要太过执念，也不要想太多，这一切都是上天注定，当缘份来到时，我们学会珍惜，当缘份离开时，我们学会放手，我们能做到的是，用真诚的心，迎接每个人的到来和离去，顺其自然，一切随缘。
不要看不起别人，有可能别人也看不起你，你再有本事，别人不求你，你在别人眼里什么都不是，不管别人有没有本事，只要不靠你吃饭，那就是别人的本事。
生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行，作个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，用顺其自然的态度，或随遇而安的生活。余生，站在属于自己的高度，看该看的风景。
有爸在，天就在，有妈在，家就在，人这一生谁都不欠，只欠父母，父亲是什么，一声父亲叫得何其简单，他却甘为你做一辈子的靠山，母亲是什么，一声母亲叫得何其容易，她却为你倾其一生，无怨无悔，从不求回报。
你讨厌母亲的斤斤计较，但你却不知道，她也曾经是和你一样，憧憬未来，你讨厌父亲的平庸，殊不知他也曾经是怀揣梦想的少年，父母未必平庸，有可能是我们还没有看清生活的本质，不要踩着父母的肩膀，看过世界繁华之后，又嫌弃父母，从未读书识字，不要带着你知之甚少的知识优越感，低头指责父母的眼界狭隘。
一个人的后半生，最好的活法都藏在这七句话里，第一，没有人是你一生的避风港，只有你自己，才是自己永远的庇护所，无论身边是否有爱你的人，都要学会独立。第二，你可以不成功，但不能不成长，如果你不成长，没人会一直在原地等你。第三，爱一个人最好的方式，其实是经营好自己，因为只有你自己真的强大优秀了，别人才离不开你。第四，喜欢的东西，要学会自己买，千万不要指望别人送给你，你要知道，任何一个礼物都是有目的的。第五，是秘密就不要告诉别人是秘密就不要告诉别人，天大的事情，你要给藏好了，因为你哪怕告诉了风，风也会告诉整片森林。第六，不要和烂人烂事苦苦纠缠，因为成熟的人，早就忘掉了三样东西，过了时的衣服，玩心眼的兄弟姊妹，不疼你的人。第七，不要停止奔跑，不要回顾来路，你只有一路向前，才能撑起自己的人生。
人生的 七大最高境界
做人的最高 境界是“舍”
学习的最高 境界是“悟”
生活的最高 境界是“乐”
修炼的最高 境界是“空”
交友的最高 境界是“诚”
爱情的最高 境界是“容”
人生的最高 境界是“静”
你要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要随意地发脾气，安静看书长智慧，一些难过的情绪，要学会自我消化，想开，看开，放开，不要去为难自己，很多事情，你尽力就够了，别自我折磨，学会好好爱自己，这个世界上，除父母外没有多少人心疼你，不要用别人的过错来惩罚自己。
人不会因为一件喜事高兴一年， 却能因为一个创伤抑郁终生。 人活在世 ，其实就两件事 ，一是身体舒适， 二是灵魂自在 。收拾好心情 ，让时光安暖， 让岁月平稳 ，在人生的后半段， 学会自我消化和自愈， 让自己活得惬意， 过得舒坦这就足够了。
真正对你好的人，说话难听，真正在乎你的人，说话直接，真正关心你的人，说话无情，敢于说出你的毛病，让你少犯错，敢于说出你的短处，让你改正，敢于说出你的缺点，让你变好，你明白了吗?
一个人长期情绪不好，真的很容易感染疾病。 其实除了外伤，很多的病都跟情绪有关。暴躁会留在子宫，郁闷会留在乳房，压力会存在肩颈，委屈会留在肠胃，伤脾胃会抑郁，看似生气，其实是在消耗生命力。 不要和别人做无谓的挣扎，不要将委屈憋在心里，惜命最好的方式不是养生，而是管理好自己的情绪。最应该把释怀、放下、快乐作为重点，珍惜自己，活得贵一点。
墙，推倒了就是门，心，敞开了就是路，人之所以不快乐，是不懂得转变思维。路不通，要学会转弯，心不快，要学会看淡，有些事，放一放就过去了，有些人，狠一狠就忘记了，人世间最好的放生，就是放过自己，褪去身上旧枷锁，方知今日我是我，人生不过是路过，没有什么不可放下。
人啊，千万别想太多，想多了，就是折磨自己，想太多，心会累，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你越计较得失，你就越是迷茫，你越计较真相，你就会越痛苦，期望过高，是所有痛苦的根源，接受无常，看淡得失，一念放下，万般自在。
拜佛，不是弯下身体，而是放下傲慢；吃素，不是清心静欲，而是心怀慈悲；合掌，不是双手作秀，而是恭敬万物。欢喜，不是颜面和悦，而是心情舒展；清净，不是摒除欲望，而是心底无私；信佛，不是求佛保佑，而是践行无我。
其实折磨你的从来不是别人的绝情，而是你一直心存幻想的期待。世间万物都在治愈你，唯独自己不肯放过自己。得到是因为缘分到了，失去是因为缘分已尽，陪伴是因为还债，离开是因为还清。爱无用，恨无用，求无用，有些人，有些事，到此为止，或许是最好的收场。
一个人的高度，往往是独处时的态度所决定的，几乎我们所有的痛苦，都是来源于我们不善于独处，一个畏惧独处的人，会逼着自己合群，打着交朋友的幌子，肆意干扰别人的生活，自己也容易因此迷茫，因为过份合群的结果，必然会导致一个人丧失独立思考的能力，当一个人无法脱离群体生活的时候，要么成为众生中的一粒尘埃，要么被别人的看法左右，活得不像自己，只有内心不够强大的人，才会害怕独处，通过群居打发时间。一个内心足够强大的人，会充分享受独处的深刻与自由，在需要的时候，也可以面对任何人任何事都不怯场。记住，只有最深刻的孤独，才能产生最深刻的领悟。
一个人真正的强大，不是学会对抗，而是允许一切发生，允许遗憾，愚蠢，丑陋，虚伪，允许付出了不计较得失，允许自己做自己，允许别人做别人，让花成花，让树成树，择其善者而从之，其不善者而改之，渐渐地你会变成一个柔软，舒展，放松的人。
这两种人遇到一定要深交，看起来很显年轻的人，这种人长相比实际年龄看起来小很多，内心一定非常善良，因为这个人保持真心，善良，没有心眼，往往眼光柔和面目慈祥，比同龄人都年轻，这叫相由心生，二是独来独往的人，这种人不扎也不搬弄是非，把自己的事干好，活在自己的世界里但又眼观世界，这种人非常清醒，这两种人遇到一定要深交。
人性是什么？你看到邻居家柴火，堆在房子边很危险，你每次经过都会去提醒他，直到有一天他家里房子真的着火了，全村人都来帮忙他救火，火灭之后，邻居为表达感谢，大摆筵席却唯独没有请你。第二天，你和一个朋友走在路上，你不断地提醒他，前面有个坑，要小心，最后他真的掉进了坑里，摔得头破血流，正好被路过的其他人扶起来，他便对这个快过他的人感激涕零，却早已忘记你曾经的提醒，所以，你看透人性了吗？
