找到一种物美价廉低糖低碳主食

饭面全戒先行者 快乐逍摇任我......
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对于糖尿病来说,找到纤维丰富糖量也不太多的可口食物极为重要。 近月来我将6-7成熟的香港蕉在4c冰箱中阻断香蕉继续成熟。 每日都能享受同等6-7成成熟的香蕉作为主食,不亦乐乎!

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