瑜伽4日

昨日鸡蛋2枚，黑豆数颗，青苹果一个，坚果酸奶一杯。体重56.3。

美丽而又平静的瑜伽，练后胸背舒畅，无不适感。

出处：https://www.youtube.com/watch?v=SfT2pl5OXHE&t=7s