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今天做的河南烩菜,配白馍。(昨天蒸包子剩的面揉了两个馒头)。
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烩菜,用香一点的五花肉来干煸,放葱花,加白菜,翻炒一会,
加酱油,水,炖,配菜加海带,木耳,黄花,豆皮,地瓜粉条。
烩菜看着乱,但放的菜也不是什么都用,河南烩菜一般不用土豆,到山西那边,
有的会放炸过的土豆块(不散)。
我今天少了胡萝卜。过年的时候,还有炸素丸子,小酥肉,也用大骨高汤来做,更丰富。
豆制品一般用炸过的老豆腐,或者兰花型的豆制品,豆泡,等等。我今天用的缺德舅的豆皮。
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吃烩菜,多放点水,宽汤,放一点陈醋或者香醋,喝一口汤,酸,烫,很美。
烩菜就是省事,做一锅,有汤,有菜,有叶菜,根茎(胡萝卜),海产品(海带),
豆制品,肉,脂肪,粉条......营养全面,吃了很舒服,对肠胃,以及之后的事也友好。
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