我是一个情绪化的人，一遇到不开心的事，心情就会糟糕透顶，不知道该怎么做才好。我知道这是 自己性格的弱点，可却找不到更好的办法来化解。直到后来，遇到了一位心理学家。 大学刚毕业那段时间，是我心情最灰暗的时段。在一家公司做文员，工资低得可怜，而且同事之间 还充满着排斥和竞争，我有些适应不了那里的工作环境。更为难过的是，大学相爱三年的女友却执意要离 开我，我没有想到多年的爱却经不起现实的考验，我的心在一点一点地破碎。 朋友的劝慰似乎都起不到作用，我只是一味地让自己沉沦下去。除了伤悲，我又能够做些什么呢？ 到最后，朋友建议我去找心理咨询专家咨询，寻求一种解脱，以便摆脱现在的困境。 当心理咨询专家听完了我的诉说，把我带到一间很小的办公室，室内惟一的桌上放着一杯水。咨询 师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这里很久了，几乎每天都有灰尘落入里面，但它依然澄清透 明，你知道这是为什么吗？” 我认真思索，像是要看穿这杯子，是的，这到底是为什么呢？这杯水这么多杂质，但最终却很清澈 呢？对了，我知道了，我跳起来说：“我懂了，所有的灰尘都沉淀到杯子底下了。” 咨询师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事情很多，有些你越想忘掉越不容易忘掉，那就记 住它好了。就像这杯水，如你厌恶地震荡自己，会使‘整杯水’都不得安宁，浑浊一片，这是多么愚蠢的 行为。而如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它们，这样，心灵并未因此受 到感染，反而更加纯净了。” 是的，当不如意时，就把所有的烦恼都沉入心底吧，不要为那些不顺的事纠缠，只有让它慢慢地沉 淀下来，才会显出生活的快乐和明媚。
