响油西兰花

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响油西兰花 by you./>


用的是淡鸟大师‘响油芦笋’的方子!严重篡改原方,还请大师见谅!!

做法:
1. 西兰花洗净切成块,胡萝卜洗净去皮切成小花片。
2. 适量生姜,大蒜去皮洗净切成细末。
3. 烧一锅水,水开后将西兰花和胡萝卜焯至刚熟捞出沥干摆放盘中。
4. 炒锅加热酱油约3-5勺、水、盐、鸡精各适量,煮开后浇在西兰花上。
5. 将姜蒜末均匀地洒在西兰花上。
6. 炒锅洗净中火上加香油、食用油各约3-4勺,烧热后浇在姜蒜末上。
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