发现主题的步骤
前面提过的，概括出一个梦的有效主题的第一步是准备好纸笔。但如果只有一个象那个吉它那样的梦片段，主题法就没什么用处。再者，如果梦有许多场景，就要考虑分段，然后会发现梦的各个部分比预想的要更好融在一起。但是，要注意不要太匆忙地只是因为梦很长而将它们分段。一个熟练使用主题法的人会看到各个组成事件在梦里的核心。
第二步是把记录在梦的日记上的关键动作描述词列出。这里是在寻找动词。在主题法中动词比名词(即符号)更为重要。不是说那些名词没有用，而更强调主题是与梦中事件的相互交织有关。在讨论符号学时，我们都会遇到一个符号多重解释的问题。主题可以通过了解符号要表达的内容而对此困境提供帮助。从这个意义上讲，主题法只是解梦的第一步。有了它我们可以为有效的解梦打下基础。这样当你开始写出梦的主题时一定要有耐心。必须暂时将符号(那些名词)---包括那些非常有明显意义的符号---放在一边，集中在动词和重要的副词和形容词上。
一旦我们选出了梦的关键动作词，第三步就是找出名词中与那些动作有联系的名词。例如，如果我选择“躲开” 这个词组作为梦的关键动作，那么梦中的有些角色表达出了这个动作特征。这个步骤是“泛化” 那些名词，让它们更模糊和不确定。可以用某个人代替一个具体的人，一个具体的物体变成“某个东西” 。将这些词组合在一起，我们得出“某人在躲开某个东西”。
在实际操作时，主题应尽可能地短。一个由四、五个词组成的主题就非常不错。但如果段的主题无法帮助解开梦的含义，梦者可以考虑加长主题句，将其它注意字词和动作包括进来。
要注意的是一个梦可能会有不止一个主题。我们可以从一个不同的角度来观察这些经历。正如两个人观察同一件事会有不同的描述，我们应该学会从其它角度来观察梦的经历。凯西在使用主题法解梦时，他的优势在於他的灵异觉察力可以知道在几个可能的主题中哪个是最好的。我们自己解梦时，可能需要将几种可能性都试一下，以找出对解梦最有帮助的那个。
任何技巧都必须有一个当这种技巧失败后该如何的明确指示。我们已经给出两个建议：一是将短的主题加长，包括进来更多的关键词；另一个是从不同的角度设立一个新的主题。更换一个角度应该是更容易些，因为只需将注意力集中在梦的不同的部分即可。
在第一个主题无法与生活的某个方面相配时，还有一个方法就是让名词明确一些。我们将角色和符号变为“某人” 、“某处”时，可以不要这样极端。例如我们可以用校舍代替“某处” 。如果还不行，可以更具体些，但要注意给符号留出空间，而不是具体字面意义。例如用“学习的地方” 。这个过程同一适合于梦的角色。梦者的妹妹开始可以变成“某人” ，如不行，再者用“一个与我很近的女子” 试试。
总的来说，应该试着使用不同的主题。尽管梦中的事件在概括主题是很显然，但我们仍需要包括进符号的通行特征。如果我们设立一套严格的规则来创立主题，我们会丧失这种技巧必须的有趣的和实验性的态度。
使用主题解梦
一个年轻人在接触到主题解梦法后，有了这样一个梦。这个人二十几岁，已经使用梦境作为认识自我的手段多年。
“我梦到晚上走在一条陌生的路上。手里拿着几个玻璃瓶，不知什么原因我一个个的把它们扔掉，扔在路面上，碎片散落在路上。然后我意识到我这么做很愚蠢，因为明天我要在这条路上开车，碎玻璃会扎轮胎。”
读者可以试着不要读下去，先在纸上写出梦的主题来。使用前面给出的步骤。这个梦者先写出“我打坏了什么东西” 。但是，他无法在生活中找出与之吻合的事件。在第二此尝试时，他写下了“我正在做一些将会让我有麻烦的事情” 。在再次考量现实生活后，他有了几个可能性，但主题没有给他更明确的选择指示。
再回到梦的记录，他找出一个关键的修饰词没有包括进主题句---他的不小心和忽视的特征。第三此的尝试是很成功的“我不小心地做了将会让我有麻烦的事情” 。这似乎在描述他与一个人的关系。最近他对某人有强烈的情绪，并且在别人面前公开抱怨过。通过这个梦，他认识到他可能因为他的行为创造将来的困境。
当然，无法肯定这是完全正确的解释。我们假设梦者按照他得到的解释行事。我们没有凯西造解梦解读中那样的特异能力认可解梦的正确性，但发现的实际运用认可了主题技巧的有效性。
笔者经常在梦的讲座中使用这个例子。对参与者练习写下主题非常有帮助。但是，有时有大约20%甚至80%的人没有写出梦的主题，只是写出他们对梦的意义感受。这样的回答包括“梦者吃得不好” ，“你收获你所播种的” 。可能这些回答都有其道理，但不是主题。主题就是限制在梦里的发现。在这个梦中，没有一处提及吃、种或收获。这种急切得出结论的现象在主题解梦讲座中很普遍，读者应该对此注意。不要走到前面去，梦的主题仅是解梦的第一步，主题的总结要求你将自己限制在梦的范围之中。
