开心保健就是生活（七十二）【转贴】

开心保健就是生活（七十二）

（二十二）第七种情况（续）

带功感应的痛苦会自然消失。

第八种情况是练功感应。有的人身体的灵敏度比较高，在跟别人一起练功时，也会感应到别人的痛苦的信息，但会因此而误认为自己犯病了。事实上，他既没有犯病，也没有接收别人的病气。只要心里不犯嘀咕，不舒服现象很快就会消失了。

其实，第七种情况和第八种情况属于同一类情况，只是前者是辅导员，后者是学员。解决办法都是一样的。第一，不怕；第二，念谢；第三，消失。只管感谢，不管感应，感应自消。如果把痛苦的感应也说成“病”（——其实不是病）的话，那么，我们可以得心应手地用这一句话：只管谢，不管病，病自消！

第九种情况是提高功能。无论是辅导员还是学员，都有提高功能时所表现出来的不平衡的现象。比如，过去能承受的心理压力这次怎么觉得反而不能承受了？而且怎么觉得心和身都有点力不从心了呢？这好比登楼，上的楼层越高就觉得越累。等到在高层走廊上走了一会儿，就不觉得累了。如果不自信、不坚持，就会止步不前，甚至往下滑行。只要做好自信和自谦的统一，就会轻松愉快地提高功能，并实现“开开心心创大业，轻轻松松做大事”。

第十种情况是磨炼心性。就是净化心灵，改造个性的过程中可能感到某些痛苦。乐友人人存在“软肋”或“七寸”问题，但未必都有自知之明。等到意想不到的事件发生之时，才知道自己心性究竟达到何等水平。我们要时刻修养着，时刻准备着，时刻控制着自我，时刻完善着自我。无论外界（包括社会和自然）发生多么巨大的变化，我们都能“笑谢一切，绝无一失”。我们都能“以心随境，以心转境”，“人顺道行，道随人心”。我们都能“全心全意为人民服务”，并最大限度地促进“三大和谐”。这是磨炼心性的伟大目的。

前面讲的“四个时刻”，即时刻修养着自我，时刻控制着自我，时刻完善着自我，时刻准备着自我，就是不断地在改造客观世界的同时改造主观世界，不断地提高为人民服务的潜在价值，亦即为人民服务的本领。这是我们磨炼心性的直接任务。

我们切勿忘记磨炼心性的入手之法。没有入手之法，既不能完成直接任务，更不能实现伟大目的。乐友都已知晓入手之法就是念谢之法，包含“练笑、念谢、四找、谈心”四个组成部分。为了进一步掌握入手之法，提高功效，今天特别提出“四个时刻”与“四个念谢”相结合。“四个念谢”，即①相信的念谢，②快乐的念谢，③感激的念谢，④衷心的念谢。正因为“四找”是念谢的依据和理由，所以“四找”是入手之法的关键。为了便于做好“四找”，我们请每个乐友每时每刻都要找“四个一点点”：①发现一点点问题，解决一点点问题；②认识一点点缺点，改正一点点缺点；③明白了一点点做人做事的道理和方法；④尊重了别人、爱护了别人一点点。这“四个一点点”也可以作为每个乐友修炼“开心保健”的自我要求。（待续）

面对一切人和事，念念不忘笑和谢。

提醒：各个康乐场都要搞好公共卫生和公共关系。每个乐友都要维护政府法规和公共秩序，做和谐社会的模范。

［补正：（七十一页）第七种情况。在“有时”前补充“有的辅导员”］



　　　　　　　　　　　　潘朝东　　2008.3.15