首先声明,我从小很挑食,所以一直都不太会长胖的那种,不过也给我带来1个致命的苦恼,就是个子不够高,就161~162之间,很是郁闷,要知道我老爸老妈都比我高啊,按道理说我至少应该有个168吧,那是我认为最标准的女生身材。。。
我一般都不怎么睡觉,早上4:30 am起床,有时去晨跑。。。
我的早餐大概是:
1. 4:30 am 1杯 8ml 冷开水
2. 5:30 am 运动回来 1被酸奶
3. 8:30 am去公司前 1 杯 Venti Starbucks Double Latte
中餐:
1:30 pm 什么都吃啊,汉堡啊,Chipotle burrito, Panda Express啊。。。等等。。。反正是肉类比较多应为公司离这些快餐比较近
晚餐:
7:30pm 有时 8:30 pm
一般都是Sushi, Sashimi, Sake之类的,太爱了...
呵呵,周末的话就比较乱了,什么都不会拒绝吃的。。。
因为好久没去海边晒太阳了,变白了许多,我自己并不是很喜欢,所以需要去tanning 了,那样黝黑的样子才健康美丽,呵呵
还有,每周至少有两次去跳有氧舞
另外我现在的个人偶像是PCD 的Nicole Scherzinger,要继续努力才行。。。