斯佩尔特可可香蕉面包

斯佩尔特可可粉香蕉面包

天开始凉了,不太想吃冷冻甜点,冰箱里剩下的冷冻香蕉就做个可可香蕉面包吧。

面包成品甜香外带一丝可可粉特有的香苦味,外脆里润,很好吃,很好做。

用料:

1杯斯佩尔特面粉(spelt flour, 图一)

1/2小勺小苏打(baking soda)

1/4杯软无氢化人造黄油(咸)(non-hydrogenated soft margarine,  图二)

3大勺黄砂糖 (demarara cane sugar,图三)

1大勺蛋取代粉和三大勺水替代一个蛋(egg-replacer powder, 图四)

1 杯加3大勺碾碎的熟香蕉肉

1/2大勺无糖可可粉 (cocoa powder)

做法:

把面粉,小苏打放入一容器内拌匀

另取一大些的容器加入香蕉,人造黄油,糖,蛋取代粉和水,可可粉搅拌均匀成奶油状,看到一些香蕉颗粒没有问题

加入一部分面粉到液体中拌匀,再继续加入一部分面粉拌匀,直到全部面粉倒入液体中搅拌到一起;不要搅拌过度,到看不到粉末即可

倒面糊到面包烤盘中,设置小烤箱(toaster oven) 300F,烤25-35分钟,用叉子插入面包,如果叉子拔出是干的,面包就烤好了

(图一,斯佩尔特面粉

(图二, 无氢化人造黄油


(图三,黄砂糖


(图四,蛋取代粉

 

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我的烹调原则:植物原料,健康,美味,易作

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