肥女减肥记：减肥17天（14）

Day 14

第十四天。

早上直接秤的裸重，不幸，又回弹了0.6磅。连今天还有四天了，看来，想一鼓作气，冲破15磅大关，在第一期17天内，恐怕是做不到了。不过，12天减掉10磅，也算佳绩，在我三十年的减肥生涯中，是吉尼斯记录的水平了。不要泄气，不要放弃，继续哦！

早餐：

我的例牌咖啡：一杯加浓奶的热咖啡

因为是周末，为了感谢老公的支持，给老公也煮了一杯，结果，自己喝掉了一半。

午餐：

Baby carrots

Costco Kirkland Grilled Chicken Breast Strips

Snack:

Greek Yogurt, 3 oz

晚餐：

Costco Kirkland Grilled Chicken Breast Strips

清炒莴笋，无限量

清炒AA菜，无限量

排骨萝卜汤，1大碗，只喝汤吃萝卜

餐后水果：

橙子，半只（和儿子分的）

苹果，半个（和女儿分的）

吃过晚饭，女儿弹过钢琴，时间还早，全家一起出去散步，45分钟。

还有三天了。