因缘巧合 我居然能在温哥华免费学习太极。那天第一次上课不可思议地被震撼。随着音乐跟着老师做动作，那一种天然而成的感觉，如此愉悦。传统的音乐，心身合一的动作，一生中走过的山川大河，庙宇小镇，读过的诗词文赋，生命里的体会感悟，霎那间融会贯通，汇成气贯长虹，满溢于胸的感动。眼前山河掠动，心中感慨万千，身体舒畅灵动，真乃无上的享受。想起那次看一位师傅打形意拳，是我第一次的领会，看他临风玉立，衣袂翩翩，身形幻动，飘摇欲仙，我的眼里居然有了泪。那一种沉稳，力量，轻灵，气概触到我内心某一个深处。生命的感动，不屈意志的抒发，经年忍耐的所得，一瞬间有了最好的表达。
瑜伽对我的启发很大，我学会了用呼吸控制身体，很快静下来，完全放松。我很喜欢动作里面的张力，那种力量与放 松的合一，还有在降服的状态下突破自己的极限
