佛教中最重要的观点之一是希望人能够放下心中的欲望。没有了各种欲望，就不会有痛苦，也不会犯罪。所以和尚尼姑不结婚，不喝酒，不吃荤，断绝了生活中各种可能的物质，肉体和感情上的享受。以此灭绝心中的欲望。
实际上这些欲望是与生具有的。就像没有吃饭肚子会饿一样，控制欲望，欲望还是在那里。
我觉得做人只要有善心，其他的事顺其自然就好了。
该吃就吃，该睡就睡，想爱就爱，有痛苦就享受痛苦带来的体验。
精神上的痛苦是人生的一种非常重要的经历，它经常是由于强烈的欲望带来的。
如果放下了欲望，可以减少痛苦，可是却失去了痛苦带来的体验。
体验了痛苦才知道什么是慈悲，才懂得什么是放下，才了解人的本质是什么。
正真的放下，应该是放下对痛苦的恐惧，放下对欲望的惧怕。
正真的放下，应该是放下对生命中可能遇到的灾难，幸福，欲望，折磨的恐惧。
正真的放下，就是可以跳出肉体和灵魂，感知这个肉体和灵魂的所有过程，而不去干扰。
