南怀瑾，国学大家，博览群经，无所不涉，贯通儒释道乃至整个中国传统文化。
我们从其著作中精心摘选 24 句人生智慧妙语，细品，必受用不尽。
1. 仗义每从屠狗辈，负心多是读书人
据我这几十年经验，到现在更承认古人的两句话：「仗义每从屠狗辈，负心多是读书人。」同情、可怜他人的是穷人，穷人才会同情穷人，痛苦中人才会同情痛苦的人，屠狗辈就是杀猪杀狗的，没读过什么书。知识分子知识高，自己思想解释就越多，不愿意做的时候，他会刻意加以解释。知识低的人不会解释，朋友嘛！怎么不去？为朋友没有理由不去，因为他思想不复杂。
感悟：学问越高，想的越多，思想越复杂。高学问而变成单纯专一的人，那是天下第一人，由高明而归于平凡。
2. 人生的最高境界
人生最高境界是：佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在手，能在身，思在脑，从容过生活。
感悟：有一副菩萨心肠，一点淡泊风骨，积极入世，不消极，不颓废，这就是最好的人生态度。有能力，有技术，能思考，人生才有底气，才得从容。
3. 知生灭便是觉悟
生命就是这样，年年都有个春天，年年也有个冬天，这是生灭两头的现象。念头、细胞乃至一切物质也是有生有灭，永远都是这样。找到了生命能生能灭的根本，叫得道，叫成仙。
感悟：春生夏长，秋收冬藏。万事万物都如四季轮转，生灭循环，人也不例外。堪破这其中的奥妙，一个人就能得道了。
4. 古代经典要从小开始背
当年我读四书五经，都是要背的。小朋友们要放学了，心里高兴，一边嘴里唱着一边你推我一下，我推你一把的。这样读书，心里会记住，一辈子忘不了。想起来的时候心里默念一下，其中的道理就又琢磨了一回。常有人问我，为什么能有这么好的学问，我都实实在在告诉人家，这都是我十三岁以前熟背这些古书的效果。
感悟：小时候背诵的诗词并不懂，但是长大之后，心情起伏激荡、愁思苦闷的时候，这些句子自然而然跃入心头，刹那间就懂了。这就是一个人的文化密码。
5. 把人做好、把事做对，就是学问
学问不是文学，文章好是这个人的文学好；知识渊博，是这个人的知识渊博；至于学问，哪怕不认识一个字，也可能有学问：作人好，做事对，绝对的好，绝对的对，这就是学问。
感悟：有知识未必有文化，有文化未必有教养。最好的学问，一定都要落在做人做事上。
6. 君子不怨天尤人
人能够真正做到了「为学问而学问」，就不怨天、不尤人，就反问自己，为什么我站不起来？为什么我没有达到这个目的？是自己的学问、修养、做法种种的问题。自己痛切反省，自己内心里并不蕴藏怨天尤人的念头。拿现在的观念说，这种心理是绝对健康的心理，这样才是君子。
感悟：以责人之心责己，以恕己之心恕人。
7. 做什么都有境界
一个人修道，或者读书，一步有一步的不同境界。像一个学艺术的人，今天有了一个新的灵感，或者画一张画，特别有一种心得，就是有它的境界。一个做水泥工的，今天突然一砖头下去，用水泥一抹，特别平，心里头很舒服，原来这样砌才好，这是他做水泥工时侯的境界。所以，境界包含一切境界，修道人有一分的成就，境界就有一分的不同，有两分的成就，就有两分的不同。换句话说，人修到了某一种境界，人生的境界就开朗到某一种程度。
感悟：行业不分贵贱，人也不分高低。凡是能把自己手头的事情做到极致的，都是大师。
8. 出身不重要，器度才重要
在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。而爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。
感悟：现在都在强调「原生家庭」，这种出身决定论，是社会的倒退。
9. 只有淡泊才能宁静
诸葛亮的千古名言「淡泊明志，宁静致远」。只有先肯淡泊，而又甘于淡泊，甚至享受淡泊，做到孔子所讲的「不义而富且贵，于我如浮云」，才能到达宁静的境界。
感悟：减少欲望，尽量活得简单，内心才能安宁平静。
10. 好情绪就是最好的养生
养生学理论认为：「愤怒伤肝，恐惧伤肾，好乐伤心，忧患伤肺。」即，容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人，便是肝气不平和的现象。容易害怕，胆小怕事，便是肾气不平和。嗜好过分，特别如饮食、男女方面过分，可使心脏有问题。多愁善感，或遇家庭问题，其他等等事故，心多忧患，便由肺气不平和开始，影响内脏健康。
感悟：情绪不佳，伤及五脏，最好的养生，是养心。
11. 任何时代，都是现实者多，超脱者少
许多人都在感叹这个社会、这个时代，太重现实。其实，在任何时代，任何地区，人活在世间，就要生存。渐渐的，慢慢的，不知不觉就会重视现实。只有少数的人能超脱现实，为崇高的理想而努力，放弃自我而为天下人着想，不顾自己短暂一生的生活现实，而为千秋万代着眼。因此，也就受到人们一种超越的崇敬，称他为「圣人」了。
感悟：柴米油盐酱醋茶，安于生活，也没什么不好。
12. 固执己见，做不了大事
我们研究历史上一些成功和失败人物的性格，会发现很有趣的对比。有些人的性格，喜欢接受别人更好的意见。不过，能立刻改变，马上收回自己的意见，改用别人更好意见的人太少，刘邦是这少数人中的一个。而项羽对于自己的主意，就绝对不会改变，绝对不接受别人的意见。
感悟：固执己见，是自负，认为谁也不如自己，其实是一种严重的性格缺陷。
13. 少吹牛皮，多做实事
古今中外，人类心理都是一样的，多半爱吹牛，很少见诸于事实，理想非常高，要在行动上做出来就很难。所以，孔子说：真正的君子，要少说空话，多做实在的事情。
感悟：说一千道一万，不如做一遍。
14. 中国传统教育的真谛
中国几千年教育的目的，不是为了谋生，是教我们做一个人，职业技术则是另外学的。而且教育从胎教开始，家教最重要，然后才是跟先生老师学习。人格教育、学问修养是贯穿一生的。所以，社会除了政治力量、财富力量以外，还要有独立不倚、卓尔不群的品格修养，作为社会的中流砥柱。
感悟：先做人，再做事。
15. 命运可以改变
命不好自己可以改变，方法很简单，一德、二命、三风水、四积阴功、五读书。人定可以胜天，命运是靠自己的。
感悟：积德行善，就是一个人最好的风水。
16. 人的势利，很正常
其实，人与人的交往，人际事物的交流，势利是其常态。纯粹只讲道义，不顾势利，是非常的变态。物以稀为贵，此所以道义的绝对可贵了。
感悟：贫在闹市无人问，富在深山有远亲。
17. 没有什么会一直拥有
凡是好的大家都希望它不要变。像人类的感情，我们都希望爱河永浴，希望它不要变。年龄也希望不要变，永远青春等等。可见人永远都是那么愚蠢！如果我们懂了这个道理，知道天地间没有不变的事物，变是当然，不变？没有这回事！
感悟：没有什么是不变的，变化是人生的常态。
18. 生命的能量来自「静」
能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。
感悟：忙，则心亡。懂得休息的人，才能更好的出发。
19. 不与好朋友共事
有些人可以同学，年轻时做朋友蛮好，但没有办法和他同走一条道路，不一定能共事业。假如有一个事业，认为是好朋友，拉在一起做，往往后来朋友变成冤家，真不划算。
感悟：亲兄弟，明算账。感情不和利益掺杂在一起，才能长久。
20. 多跟有益自己的人交往
多跟人格成熟、品行可靠的人往来，帮忙你成长，急难的时候可以依靠。多和老年人往来，可以学很多经验学问。
感悟：选择朋友，就是选择命运。
21. 咽下这口气
有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。人生气时，硬是有一口气，不是假的。
感悟：现代科学表明，深呼吸可以让人放松自己，恢复镇定。
22. 帮忙别帮太多
中国乡下人有句老话：送人一斗米是恩人，送人一担米是仇人。帮朋友的忙，正在他困难中救济一下，他永远感激，但帮助太多了，他永不满足。
感悟：帮太多，别人不会感恩，反而以为你帮他是理所当然。你不帮了，反而要记恨你了。
23. 吃得了苦，才能享得了福
实际上，好事跟痛苦是一体的两面而已，一个是手背，一个是手心。假使说，好事他能够真丢掉开的话，痛苦来一样可以丢开，所以痛苦也是一个很好的测验。如果一个人碰到烦恼、痛苦、逆境的时侯丢不开，说他碰到好事能丢得开，那是不可能的。
感悟：没吃黄连，不知糖甜。幸福和痛苦相依相存，没经历风雨，那彩虹多半就没那么好看。
24. 不玩手段，才是精明
有最高的诚恳，就是最成功的人。所以我常常告诉青年同学，不要玩花样、玩手段……将来什么人会成功呢？一个笨人，一个不玩手段，对人做事非常诚恳的人！这是天地的法则。
感悟：庄子说，不精不诚，不能动人。待人厚道诚恳，才是最大的精明
