03/30/2020,周一
今天是平时去的瑜伽馆第一次开始zoom瑜珈。因为应该是高温瑜珈,家里没有高温的设施,于是先生灵机一动推荐利用衣橱。衣橱的中间空间刚刚可以放下瑜珈垫,幸好两侧的挂的衣服并不多,所以不会觉得很挤,开上小小的暖风机,关上衣橱的门,一切就绪,还很cozy。
老师非常nice,有40几个”同学“参加,包括老师在意大利的cousins,cool。
美中不足是小暖风机不如高温瑜伽馆的温度高,出汗不是很多,不过已经不错了。
今天是”stay home“ 的第三周的开始,第一次感觉有点烦。我本来是特别愿意待在家里的。今天有点急躁。应该也是正常的。Thank God, 有做瑜伽,调节情绪。”Finding your anchor is very important.”
Always assume positive intent. 总要往好的方向想!
Namaste :)