“防”与“治”合一对付新冠疫毒的方法
有不少无症状感染者，自己都不知道自己感染了新冠疫毒, 有的人甚至是第二次感染了而不自知。在以前写的文章的基础上总结一下“防”与“治”合一对付新冠疫毒的方法。就是在不知自己是否得了这个病的情况下，“防”与“治"都一起进行了。
1.打MMR疫苗
MMR疫苗，是预防麻疹、腮腺炎、风疹的疫苗，现在医学统计发现，最近有打这个疫苗的人群不容易得新冠肺炎，万一得了症状也较轻。
2.常喝“防”与“治”合一的药食同源的食疗汤：
用料组成：生姜9克，梨子半个(连皮切块），红枣6颗(掰开），美国大杏仁6颗(敲裂），枸杞子6克，红葡萄干12克，陈皮6克，蒲公英2克，金银花2克，百合6克，桑叶2克，菊花2克，薄荷2克，紫苏2克，薏仁12克，黑豆12克，赤小豆12克，淮山12克。
3.早上出门在戴口罩之前，用芝麻油和有机初榨椰子油1:1混合滴鼻，再含一片人参或花旗参。晚上回到家立刻洗澡、洗头、洗鼻、用漱口水漱口，在颈部、胸部、背部要用较热的水多淋几分钟，洗完澡后把3滴茶树精油滴在盛了热水的杯子里，慢慢靠近熏吸（没有外出就不用做）。认真清洗鼻孔口腔咽喉，就会尽可能地截住疫毒进入气管和肺部，每天的清洗都不应疏忽大意。平时在外面活动时，常备万金油或风油精，在需要脱下口罩吃饭时，把风油精或万金油盖子打开闻一闻，或涂在纸巾上闻，饭后再闻一次。但最好不要到群聚性的地方吃饭啦。还有就是光戴口罩不够，一定要戴眼镜和手套，戴手套可避免不自觉地用手摸脸部器官。
4.吃有助于抗疫的食物和维生素：柠檬(泡温水连皮吃）、茼蒿菜、苦瓜、黄瓜、番茄、马铃薯、蘑菇、黑木耳、灯笼椒、各种豆子、奇异果、梨子、橙子、红葡萄、洋葱、西兰花、红薯、葱、蒜、芦笋、油麦菜、西洋菜、香蕉、美国大杏仁、核桃、亚麻籽、奇亚籽、燕麦片、西梅、香椿芽、豆浆、橙汁；调味料：醋、橄榄油、亚麻籽油、黑芝麻油、薄荷、紫苏、肉桂粉、姜黄粉、胡椒粉、芥末、牛至(oregano)；维生素C、D、A、E、B族、矿物质锌、硒、铜。不要服用含铁的矿物质片，有研究发现，身体适量减少铁元素有助于抗感染，一些人群的铁含量越高，越容易感染瘟疫。放血疗法，减少了病原体赖以生存的铁元素，有助于抵御感染。女人因为每月例假失去一些血，带走了一些铁元素，女人的抗感染能力明显比男人好。全球新冠肺炎死亡人数中，女性只占大约十分之一。男人定期去献血对身体有好处。
有助抗疫的菜式饮品供参考：
（1）咖喱陈皮姜丝焖豆子
（2）陈皮姜汁豆浆
（3）蘑菇、黑木耳、核桃炒黄瓜
（4）西兰花、洋葱、芦笋炒红灯笼椒(bell pepper)
（5）美国大杏仁片、核桃、亚麻籽粉、苹果醋、蜂蜜拌燕麦片
（6）芝麻油、苹果醋、红葡萄干、美国大杏仁片拌红薯泥或马铃薯泥
（7）温水泡带皮柠檬片(柠檬片要连皮吃）
（8）姜葱蒜炒苦瓜或茼蒿菜或油麦菜
（9）姜、蒜、梨(连皮)、黑豆、赤小豆熬汤
（10）苦瓜或香椿芽炒蛋
（11）盐蒸橙子：切开橙子散上少许盐再合上，放在大碗里，隔水蒸熟，吃橙肉和碗里的汁液，橙皮可切丝拌蜂蜜吃。
（12）马铃薯、番茄、洋葱、西洋菜熬汤
5.常揉按增强免疫力及肺部功能的穴位：足三里、内关、合谷、百会、涌泉、印堂、风池、翳风、膻中、中脘、大椎、肺俞、肾俞、丰隆、委中、关元、气海、劳宫、三阴交、太溪、太冲、曲池、迎香、肺经重要穴位：中府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。
请不要小看揉按穴位的作用，紧急时可救命。我曾在一次飞行途中，遇到一件事情。飞机广播里播出紧急通知，说有一位女乘客病情严重，需要在座的医生救治，如果她的情况没有好转，按照国际惯例的人道原则，要在途中的阿拉斯加Anchorage机场紧急降落。当时没有西医乘客，经空乘主管同意，让我救治。空姐认为女乘客有可能是中风。那位女乘客虚弱无力地靠在座位上，大汗淋漓，濒临虚脱，勉强可以说话，她说不久前吃了降压药。经过“四诊”，我判断她是由降压药副作用引起虚脱，不是中风。于是立刻揉按穴位急救，十分钟后，她说好了很多，头不晕了，手脚也暖和有力了，给她喝了一杯热水，她躺在并排的三个座位上盖上毛毯休息，呼吸、血压、脉搏都正常了。这时候另外一个中医也走过来提出在病人后背放热水袋的建议。空姐高兴地宣布病人转危为安，飞机不需在中途紧急降落了。空姐还送我一盒巧克力奖励。
肺是人体的重要器官，通过肺不断的呼吸，实现身体与外界环境气体的交换。新冠疫病患者因为肺部被疫毒侵蚀，肺部功能大受影响，病人一口气缓不过来就象溺水一样窒息而亡。揉按穴位可振奋身体机能，帮助缓解呼吸困难的状况，能缓解呼吸困难的急救穴位：人中、内关、膻中、极泉、百会、涌泉、合谷、太冲、中脘、劳宫、足三里、气海、中府、孔最、鱼际、十宣、肺俞、太溪、定喘。
每天都在强化自己的免疫力，强壮身体的各种机能，不但有助于防治新冠疫病，而且其他的疾病也会在不知不觉中消失或减轻。
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祝大家健康快乐！
