8年以前，Mt. Rainier 国家公园是我们hiking的主要活动场所。幸运的是离开8年以后，今年我们又重新回到这里，回到我们梦中的人间天堂和精神乐园。
这里我将分3篇来具体介绍一下这个国家公园的主要hiking路线：Paradise，Sunrise，and Mowich Lake。照片主要来自今年，但使用了2011年和2012年的少数旧照，更多2011年以前的照片因为计算机的更新已不复存在。照片都标有所摄时间，因为即使相差一个星期，其景其色都不相同。
需要说明的是，照片的使用只是为了牵针引线，它们根本无法体现大自然真正的majesty。再者由于篇幅关系，很多trails在这里都省略了。
Mt. Rainier, 是每一个住在Pacific NorthWest人的骄傲。她那高达14400 feet 冰雪覆盖的庞大圆锥型火山山体，在天气晴朗的时候，不仅从整个西雅图地区，甚至可以从Oregon 和加拿大的Victoria, British Columbia看到。
这是从65 miles 直线距离以外隔着Puget Sound看到的Mt. Rainier （07/2020 Iphone7)
从远处看，她那白色的山体给人一种ghostly enchantment，无数好奇的人们不禁wonder: what's there behind that mystic veil?
Mt. Rainier原名Mt. Tahoma, 印第安语“雪山”的意思。当年英国探险家George Vancouver 为了纪念服役于英国皇家海军的导航家Peter Rainier，命名为Mt. Rainier。近年来，特别是自从阿拉斯加的Mt. Mckinley改回成Mt. Denali, 越来越多的人倡议把她改回成Mt. Tahoma。
大约每年有2百万人观光Mt. Rainier, 欣赏她特有的雪山冰川，延绵山脉，湖泊，瀑布，meadows 和夏日野花。她的两个最著名的活动项目，登顶 （summit）和backpacking, 包括围绕雪山一圈的Wonderland trail(93miles), 现在都需要permits。特别是summit，今年开始从Camp Muir往上的部分route由于改道，变得更tennical, 需要专业训练和计划，已经不再允许单独登顶。而所有high country backpacking routes, 由于logistic的原因，都不在讨论范围之内。这里着重推荐的，都是day hike的路线, 提到的campgrounds, 都是位于国家公园内可以开车到达的地点。
关于Mt. Rainier NP 极富盛名的wildflowers, 大约从7月中到9月初盛开，分布于海拔4500-6500尺之间。与海拔4500尺以下都被茂密森林覆盖，喜阴凉环境的野花不同，4500尺以上的野花则都是喜阳植物。4500尺以上由于高海拔，山体由Subalphine parkland，也就是由稀疏的subalpines 和开阔的meadows 组成。在夏日阳光高照下，这些覆盖meadow大半年的积雪在7月中旬左右基本融化，而下面的植物必须在短时间内完成生长周期，因此在短短的一个月时间，各种野花相继盛开。不同的时间和纬度，可以看到各种不同的野花。基本来讲，时间越早，开花的纬度越低，到了9月初，大约在6000feet以上，还能看见大片盛开的野花。
更多关于野花种类，https://www.nps.gov/mora/learn/nature/wildflowers.htm
Mt. Rainier国家公园共有5个入口，Nisqually 和 Carbon River 入口整年开放，Sunrise，Stevens Canyon，和Mowich Lake 因雪地封路开放时间大约从6月到十月。
A）Nisqually Entrance－Paradise
这是五个入口中最popular的一个，常年开放，也就是说，从公园入口到7mile处Longmire Museum，常年开放，但是从Longmire 到Paradise Visitor Center 的11 miles, 碰到雪大时，冬天则常常关闭。沿途有很多旅馆饭店，推荐离公园入口最近的Ashford镇上Whittaker’s Motel & Historic Bunkhouse，它主要面向登山徒步者，也接待普通大众，旁边的同名商店，提供专业的mountaineering gear and guide。
Campground: Cougar Rock Campground, 可以预定和先来先到.
Hiking Trails (Spring, Summer & Fall)
Trail 1， Narada Falls-Skyline 9miles/2000feet gain
路线(loop)：Narada Falls Parking Lot/Wonderland Trail—Reflection Lake—Mazama Ridge Trail—Golden Gate Trail—Paradise Visitor Center—Lower Lakes Trail—Narada Falls Trail—Narada Fall Parking Lot.
Narada Falls via Wonderland Trail 08/01/2020 by Iphone7
Reflection Lake & Rainier via Wonderland Trail 08/01/2020 by Iphone7
Steven Canyon via Mazama Ridge Trail 08/01/2020 by Iphone7
Meadow & wildflowers via Mazama Ridge Trail 08/01/2020 by Iphone7
Skyline Trail 08/01/2020 by Iphone7
South Cascades via Golden Gate Trail 08/01/2020 by Iphone7
Washington Cascades via Lower Lakes Trail 08/01/2020 by Iphone7
我个人非常喜欢这条trail, 特别是Mazama Ridge，大片的meadows, 野花，湖泊，溪流，Mt. Rainier, 大峡谷，而且人极少，真正的人间天堂。也可以从Reflection Lake开始，大约可以缩短1个多mile.
Trail 2, Skyline Trail 4.5miles/1700feet gain: 跟Mt. Rainier真正的亲密接触，是最受欢迎也是最拥挤的路线。
路线(loop)：Paradise Parking lot—Alta Vista—Skyline trail—Panorama Point—Golden Gate trail—Parking lot.
3月份Paradise Parking lot 03/09/2020 by Iphone7
3月份的Mt. Rainier 03/09/2020 by Iphone7
Towards Alta Vista 03/09/2020 by Iphone7
3月份Tatoosh Range at Panorama Point 03/09/2020 by Iphone7
3月份Paradise景色 03/09/2020 by Iphone7
7月份Tatoosh Range at Panorama 07/18/2020 by Iphone7
Mountain Goat at Pebble Creek 07/11/2020 by Iphone7
Trail 3, Pinnacle trail 4.4miles/1600feet gain
这是一条时间和路程较短的trail，从Reflection Lake 开始，沿Pinnacle Peak Trail 一直向上爬至Tatoosh Range Saddle，能欣赏整个Mt. Rainier 以及South Cascades。这条trail，可以继续scramble爬上Tatoosh Range里面的三个山顶，Pinnacle peak, Castle peak 和Plummer Peak.
9月份的Mt. Rainier @ Tatoosh 09/08/2020 by Iphone7
Cascades, Mt. Adam in the back 09/08/2020 by Iphone7
2) Snowshoeing trails (Fall, Winter&Spring)
Trail 1: Narada Fall Parking lot—Mazama Ridge (out and back, needs navigation skills)
Trailblazing Mazamz Ridge 02/17/2013 by IPhone5
Trail 2: Longmire—Wonderland trail—Narada Falls (out and back, creek crossing)
Foot Bridge on Nisqually River via Wonderland trail 03/15/2020 by Iphone7
Trail 3: Kautz Creek Trail (creek crossing)
跟Colorado mountains 弯曲的溪流不同，Mt. Rainier 以及整个Cascades的水道更直接，流量更大流速更快，且冰冷刺骨。特别是冬天，由于大雪覆盖，形成很多false bridges，一旦掉进，极易造成hypothemia低温死亡。大约10年前的某个冬天, 一个军人在Longmire枪杀一位ranger，触发24小时密集manhunt，晚上起用军事夜用搜索设备搜寻不得，几天后发现冻死在Mazama Ridge下面的溪水里。
3) 最具挑战性的Skiing & hiking trail, Camp Muir, out and back 8miles/4600feet gain
这条路线的难点在于：第一，天气的多变，经常突然whiteout，加上这条路线左右都是glaciers 和cliffs，安全区域很窄，紧急情况下需要很强的navigation skill; 第二，7月以前，整条路线基本上都是雪, 早上冰雪坚硬，下午太阳照耀下又变成slush, 爬升和下行艰难。到了8月9月，由于天气变暖，沿线又会有很多不能预测的crevices和雪崩, 有时需要有rescue装备（一侧的Nisqually Glacier 平均下行速度29inch/day, 夏天比冬天更快）；第三，Camp Muir 位于10000尺的高度，8000尺以上高反严重，脱水，疲乏和低温现象普遍。
至所以叫Camp Muir, 是因为John Muir在那camp登顶。Camp Muir 是从Paradise登顶的base camp, 登山者一般在那里扎营过夜，准备凌晨出发summit。一般day hike起码需要6个小时上升，3个小时下山，至少9个小时来回。冬天日照短，风雪频繁，更不建议夜间下山, 一般locals都从4月5月开始，6月7月结束, 8月9月由于气温和日照原因被认为比较risky（avalanche, crevices, false bridges and short daylight)，登山需要专业向导。
@Pebble Creek, Mt. St. Helen in the back 05/12/2012 by Iphone5
@Camp Muir, last 1000feet Muir Snowfield, Mt. Adam in the back 05/12/2012 by Iphone 5
Ranger Station @ Camp Muir 05/12/2012 by Iphone 5
Whiteout Condition 04/28/2011 by Iphone5
Husband down in the crevice, Rescue Practice with his climbing team 2007
Next: Sunrise
