从吃说吃什么健康

昨天去中国店，发现大白菜6毛多一磅，买了两棵回来。

星期六发面蒸了馒头，今天天发面蒸了包子，我们这里肉馅不好，我都是自己剁馅，还用肉末做了炸酱，于是昨天晚上吃饺子，今年天中午吃炸酱面。

没有食谱，想吃什么就吃什么。

剩了几个饺子，今天早饭煎了吃。还是感觉比水煮的好吃，特别香。昨天面和的硬一点，皮非常香，但擀皮累够呛。

昨天网上看了一个贴，一个妈妈带着两个孩子，靠领食品卷生活，但住在非常好的小区，孩子上非常好的公立学校。

妈妈说，他们家都吃健康食品，孩子们特别喜欢吃糖，她不给吃，孩子就去商店的时候，拿人家的巧克力什么的。

她标题就是，孩子成了小偷，怎么办？

有什么样的条件过什么样的日子，经济不宽裕就没必要非吃健康食品，孩子从小喜欢吃甜食，好像挺普遍的，限制孩子过多吃甜食也是应当的，但不能禁止。有些人从小吃不到或没吃过多少糖，所以对糖不大感兴趣，我就是。现在也不不馋甜食，甚至不怎么喜欢吃甜食。

每个人不一样的喜好，有人喜欢吃咸菜、有人喜欢吃果酱，这没有什么好不好的，只是习惯。

孩子习惯了拿人家的糖，后来拿了邻居的钱，去买冰激凌吃。这个邻居又常常欠租，孩子拿了50，她说拿了200.

要说父母的责任真的很大，尤其在孩子小的时候，别怪孩子成长的不好，父母是有责任的。孩子健康成长的，也是父母负责任的结果。有人就说，为啥有人的孩子不用管就很有出息，有人的孩子怎么管都没有管好？关键在父母。

吃什么好，这问题是一个很好的话题。我一直觉得，什么事儿不能较真，吃，首先得吃饱，吃不饱谈什么吃好？

什么是吃好？吃好的就是吃好吗？我认为不是。

所谓的健康食品到底都是些什么食品，垃圾食品又都是些什么食品？为什么那么多垃圾食品有市场，而那么多人都在吃。并且长寿人群当中也有很多人是一直吃垃圾食品的。

我们活着有一个很重要的需求，那就是吃。大家都知道，失眠是痛苦的，但很多人不知道，吃不好就睡不好这个道理。但并不是吃的是不是健康食品的问题，而是要按时吃饭，要营养搭配得好，要吃的不多不少。

现在人们的生活水平提高了，吃饱饭已经不是什么问题了，甚至太多的人吃得过多。好吃的东西一多，自然容易吃多，要把握好量，不吃多，对绝大多数人来说是挺困难的一件事儿。

因为每个人都有对自己喜欢食物的向往和贪吃，这不是什么罪过，很正常。正常需要吗。

于是不少人为了怕自己吃的过多，每天按吃进去的热量要消耗掉过多的。要么拼命锻炼，要么残忍地让自己不吃这不吃那。

人生很短，我们不是说会永远这么喜欢吃，能吃的，即便你永远吃得起。

想明白这个道理，我就觉得，不要非得追求吃所谓的健康食品。

如果现在所谓的健康食品跟过去我们自己家地里种出来的一样，那当然是真的健康，而现在的并不都是这样，而且有一点非常值得关注，很多健康食品不新鲜。因为不是多数人能天天买得起这些健康食品，买的人少，食品存放时间长，就不新鲜了，尤其是蔬菜水果。

我有个中国朋友，老人家的女婿是外国人，他常年吃健康食品，买的菜都是有机的，但都很蔫，老人家看不惯，说，那种蔫的菜再好，不新鲜呀。我觉得她说的非常有道理，老人家已经快九十岁了，她是怎么活到这个年纪的呢？是不是一直吃健康食品？

当然，我们小时候真正健康的食品还是比较多的，现在是越来越少了。

我觉得那个妈妈有坚持吃健康食品的钱，不如吃大众食品，那样满足孩子能吃点甜食就不是什么问题了。

很多不良习气，其实是从小由于家教不够严，孩子养成了坏习惯。等他们习惯了，你再教育，再说让他们改就比较难了。

这就是为什么说孩子的成长，父母的责任非常大。

其实都不是什么大事儿，知道错了改了就好，做妈妈的要从自己身上找原因，他们很小才几岁，出了各种问题，责任应当不在他们自己，也不在别人。

凡事儿，最怕出事儿怨别人，甚至去让别人怎样去对待自己的孩子。别人也没有责任帮你管教孩子。

很多网友给出了各种建议，但我感觉，真正的问题是要安排好自己的生活，有什么能力就过什么样的日子，不能因为住在好区、让孩子读好的公立学校、吃健康食品，就不能给孩子买糖吃。

每个人的愿望，尤其是孩子小时候的愿望，都应当得到一定的满足，这有利于孩子的成长。我们一路长大，应当有这样的体会吧。

当然，不是所有的孩子满足不了自己的愿望就会去拿店里的糖，去拿邻居家的钱的。这个责任我感觉依旧是在父母。

一路走来，我感觉，首先吃饱了健康，其次想吃的东西吃一点就吃一点。比如咸菜、比如油炸食品、比如糖果。硬性压制自己的想吃、馋的欲望，对身体也不好。因为你吃健康食品不也是为了健康吗？

如果说我每天只能吃一顿饭，但是是健康食品，那我宁可吃三顿饭是普通食品的。先要吃饱，把人整得挺折磨的，生活挺紧张的，图什么呢？这是不是想不开的表现。

很多人都控制小孩儿的甜食，其实上网看看就知道，我们的大脑缺了糖就不好好转了，是不是小孩普遍喜欢吃糖，是大脑发育的需要？

像我这也的学渣，估计从小不喜欢吃糖导致的：）哈哈，圆导，原因找到了，以后别怪我猜不到是谁了！

我是有什么吃什么，买到什么菜就做什么菜吃，我有吃多的时候，也有吃剩饭剩菜的时候，我也不怎么健康。但我觉得，这是正常的。为了所谓的健康，折磨自己，让自己各个方面都很紧张，我感觉这是最大的不健康。

一切顺其自然吧，人各有命，折腾半天到时候该啥样还是啥样，我信这个。所以，我就是喜欢活在当下，今天好好的就有明天，明天照样好好过。然后就有后天了。

祝大家新周愉快！