弹钢琴可以预防老年痴呆？赶快练起来吧

我从小就喜欢唱歌，记得刚记事时起就对着镜子唱歌而且从小就学歌也特别的快。从小学到高中也一直是班里的文艺委员。这么说足以证明我对音乐有多么的热爱。爸爸妈妈一直很支持我喜欢音乐，我很小时就给我买了一台电子琴。后来家里条件好了又买了台旧的钢琴而且找了老师给我，我正经练过好多曲子呢，所以我识谱是没问题的。但是这些年歌是一直在唱，琴却好多年没有摸了，最近身边的朋友们退休都开始学乐器，这也重新点燃了我的热情。。。。。。而且听说弹琴可以预防老年痴呆，所以我的决心就更大了。

拿着女儿的钢琴书开始练起来吧。令我开心的是，练几遍后还能把简单的曲子弹完整，我就更有信心了：）快弹完时豆腐和LD从外面进来了，也没录好：）上班好忙也不知能坚持不，尽力而为吧。争取能活到多久就练到多久：）

现在弹琴就是为了健身健心：）弹完整流畅的同时应该多看看教学视频尽量把曲子的感觉都弹对了，细节也要注意尽量弹的有表现力些。这是下一步应该需要注意的事情了。

巴赫小步舞曲+车尔尼599练习曲。

 

豆腐也想试一试。

 

      好难啊，妈妈。我还是别学了：）

 

钢琴放在家里也没调音，而且好久没人弹都快成摆设了。

 

我就当一名忠实的听众好了：）

我觉得如果家里有条件的话，家长们还是应该让孩子们从小都多学点才艺，有段话说得好：艺不压身，“艺多不压身，艺高人胆大 若要戏路通 ，全靠幼时功”

这两句话的意思是本事多了不会挥洒不开，本领高的人做事有魄力敢于冒险。一方面是激励。它鼓励人们好好的磨练技艺，达到出神入化的境界，到那时，就可以毫无畏惧；另一方面就是要勇于冒险。当有了顶尖的技艺，可以凭借高超的技艺在江湖上行走，就可以无往而不胜了。

总之多学些东西长大后都会受益的。

 

老年人常弹钢琴可以预防老年痴呆（转载）

 

 

随着生活质量的提高，人们也越来越希望到老了之后，可以享受生活，最近上海正在掀起一股老年人学钢琴的热潮。据保守估计，目前上海已有近3万“老琴童”。除了老年大学、老年人活动中心比比皆是的“老琴童”身影，就是在钢琴考级的现场，也有老年人跃跃欲试的影子。

负责上海钢琴考级的乐家协会秘书长说，近几年参加钢琴考级的人数每年都在增长，与此对应的是，参加考级的老年人也有增多的趋势。在去年8月份的钢琴考级现场，成人考级组中就不乏白发苍苍的老人，年纪最大的已经73岁。秘书长表示，弹钢琴是一项很好的活动，对老年人的身心健康都大有益处。

首先，弹钢琴可以陶冶情操，使人心境更豁达。在专心练琴时，演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界，非常有助于老人修身养性。其次，弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的，分析和理解这些乐曲，需要乐理知识、和声知识、复调知识等，还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以，学琴可以帮助老人开发智力，让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

除了锻炼脑力，弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。

以手的运动为例，弹琴时，手既要垂直运动（向下击琴键），又要水平运动（将手迅速移动到下一个琴键上方）；既要双手同时触键，又要双手分别触键；既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。而且，双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明，长期的、系统的、全面的钢琴训练，会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用。

此外，老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活就会不再寂寞、单调。

不过，无论是弹琴下棋，还是写字画画，都要讲究一个度，都要按照老年人的生活规律来。

很多老人来参加钢琴考级，想试试自己究竟是什么水平，但其实，钢琴考级或比赛并不适合老年人。因为这类竞技活动会让老年人感到紧张，心跳加速，这对老人的健康是非常不利的。老年人应该讲究心平气和、修身养性，不能争强好胜。

再有，老人持续活动的时间不宜过长，生活节奏应该是平和舒缓的。弹琴是为了放松心情，但如果时间过长，体力上会吃不消，也达不到锻炼身心的目的。

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