如同人的高矮胖瘦，我们每个人的肚脐都不一样。大的小的，圆的瘪的，深的浅的，横的竖的，凸的凹的，各不相同，各有千秋。其实，别小看了这肚脐眼，里面藏着每个人身体的健康秘密。
肚脐，医学上称之为神阙穴，是连接胎儿和母体的营养枢纽。从本质上来说，肚脐是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。医学上认为，肚脐眼是人的第二张嘴，因为儿在母腹，胎儿虽有嘴却不能吃，有鼻却不能呼吸，全凭胎盘吸附在母体上摄取氧气养料，而脐带是唯一的输送路径。只有当新生儿呱呱坠地剪去脐带时，脐部这张嘴才真正关闭。
脐带剪断之后，脐部结痂脱落，最后形成了肚脐眼；但肚脐也就成了人体一个神奇的穴位，人体所有的穴位都是隐藏在皮肤的表层下面，唯有肚脐是人体中唯一暴露在外的，是能够看的见摸的着的穴位；加之胎儿成长发育，全凭脐带的营养供给；所以，肚脐这个穴位不只是神秘，而且非常重要。
所以，我们观察婴儿的肚脐，可以知道婴儿的体质状态。一般来说，肚脐以位置居中，圆形饱满为佳，而且深大一点比浅瘪一点好，这样显示在母体中营养供给充足，反之则表示在母体接收的营养少一些，先天不足。《诊病奇侅》云：“脐大容李者，寿相也”。说成人的肚脐大，能容进一个李子便是长寿之相。由是亦可见人生先天禀赋的厚薄对一生的健康寿夭有较大影响。所以，中医为老人把寿脉时，重点要看两尺脉之强弱与顺逆，因为肾为先天之本，两肾脉强，则本固而枝叶茂，体健而寿长矣。
如上所宜，肚脐形状以圆形居中为佳，成横条状的，一般是脾胃火盛多便秘，成竖条状的，肠胃失调多腹泻。中医讲左气右血，故肚脐偏左者多为阳气虚，偏右者多阴血虚。婴儿如肚脐发红发热，表示有内热，多便秘，但如果肚脐周围发凉，表示阳虚内寒，多腹泻，免疫力低。
由于神厥穴的特殊性，在治疗与保健的方面，肚脐的功能非常重要。《证治准绳》：“按脐为神阙穴，宜针之所。”《类经图翼》中也记载：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”婴儿服药困难，有许多毛病可以外敷肚脐的方法，既方便又简单，且疗效极佳。
比如小儿夜啼不睡，可以用黑丑少许研为细末，以米汤调成糊状，每晚入睡前1小时贴敷肚脐之上。小儿遗尿，可用五倍子、茯神各等量，共研细末，同样以米汤调成糊状。每晚睡前2小时取药糊适量贴敷肚脐，早晨去掉。
尤其是小儿身体调节能力差，容易感冒或中暑，或发热而不退，或腹痛而泄下，遇上这种情况，父母便送其去医院；其实，可用药棉（如家中无药棉，可用干净布片），将藿香正气水浸入其中，敷于肚脐之上，有意想不到的效果。
肚脐是我们身体中一个很重要的穴位，因暴露在外，故脆弱而易受伤害，必须须注意保养。加上肚脐周围是肠胃部位的聚集之处，所以最容易受凉；若肚脐感受风寒，必伤脾胃，脾胃为气血生化之源,后天之本；若脾胃有疾，则食欲不佳，水谷不化，精微不能转输周身百骸，百病生矣。所以，古人特别重视肚脐的保暖；过去母亲带小孩，无论贫富，衣着有奢贱，但一个兜肚必须要。小孩睡觉不老实，喜欢打被子，而有了兜肚，紧紧固定在腹部，肚脐就得到了保护。那怕全身光着，有一片兜肚，便保无虞。过去的年画中，胖嘟嘟的小子，光着身子，前面系着一个红兜肚，这正是过去小孩的标准着装。一块小小的兜肚，充分体现了传统中医文化的智慧，体现了中国人们科学的育儿理念。遗憾的是，优秀的文化传统一次次被所谓的现代科技的“便捷”所挤压，尿布不用了，开裆裤不穿了，兜肚也慢慢不见了。于是乎，小孩的健康就一定会不同程度的出现了问题；比如纸尿片、实裆裤对小孩生理发育的致命影响，恐怕要到几十年后检测精子时才会发现；平日里不系兜肚，不知要让小孩多上N次医院，而现代父母们根本不知自己错了。这不只是个人健康的失去，而是时代生活的悲哀。
不仅是小孩要有小兜肚，人的一生也同样的要保护肚脐，尤其是老年人更要注意脐部保暖；晚上睡觉，再热的天，为什么肚腹部一定要盖点东西，其目的就是保护肚脐。近几十年来，生活水平的不断提高，服装的多样化时髦化，这绝对是好事；可是，许多时髦女性穿着露脐装，这看还是好看，只是把肚脐眼一直露在外面，对身体健康是极其有害的。有时候真想奉劝一句，爱美的女士们，身体什么地方都能露一露，可千万别露肚脐眼。肚脐虽小，兹体事大，男女老少，善自珍摄。
