投资自己:从我做起,从现在做起。

1)每天步行上下班:半年平均每天4迈到5迈。

2)自力更生,丰衣足食:在后院种菜,每天都能吃上有机蔬菜。

3)到Amish人家里去买新鲜的,自然喂养的鸡,鸭:味道很鲜美。

4)现在的问题就是还管不住嘴.工作压力大了,饭量也上来了。







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