寿比南山

 

寿

有短

也有长

早衰可防

运动是秘方

讲卫生防肥胖

戒烟少酒身健壮

坦荡无忧心情舒畅

情绪稳定乐观又开朗

遇怒不要恼遇难不急躁

遇喜勿激动逢难时防慌张

早餐好午餐饱晚餐少食定量

生活有规律健康又长寿相得益彰

(中国红十字会)