曾逾期滞美一年以上,后取得加拿大绿卡,如何返美?

原有美国学生签证,后逾期滞美一年以上(据说有十年不允许入境的限制),再取得加拿大绿卡,在加拿大登陆后想再返美, 应如何返美?
是否要待取得加国公民后才可成行? 太久了!