[健康]排毒食物

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排毒食物

2007年02月18日
1、海带:含有可去除放射物质的胶质,清洗肾脏(但应浸泡24小时后再食用,天然海带是褐色的,市售有绿色的是染过了,忌食);
2、绿豆汤:解百药,解诸毒,降火(但体质虚弱寒凉者慎用);
3、胡萝卜:排重金属汞;
4、大蒜:抗衰老,排重金属铅(但不可空腹服用,最好切成薄片放置15分钟,施放出大蒜素);
5、苹果、芹菜、燕麦:减肥抗衰,降血脂,清肠道垃圾
6、黑木耳:抗辐射,清除肺内毒物;
7、山楂(浸水)、醋(稀释)、柠檬(浸水)、生猕猴桃:清血液垃圾,降脂减肥,防治心血管疾病,抗衰老;
8:紫葡萄(主要是皮和籽)、黑莓:含高浓度花青素,是清除人体自身氧化毒素,抵抗老化最有效的水果,功效是VC、VE的数倍;
9、西红柿:含番茄红素,与葡萄效果相似,此外能防止几种癌症(主要是妇科肿瘤);
10、小米粥:抗衰老,滋补、镇静、安眠;
11、蜂蜜:生则性凉,熟则性温,早起饮蜂蜜水能解肠毒;
12、花粉:解肠毒抗电脑辐射,抗自然老化(过敏者慎用);
13、王浆:解体内一切毒素,抗老化,治疗女性更年期症状(冷冻的鲜浆最好,但儿童忌用 ,过敏者慎用,不可用热水送下)
14、绿茶、西瓜、薏米:利尿洗肾,消肿、败火、抗癌(但肾虚者慎用,此外绿茶忌空腹、睡前饮用)
15、每天早起先饮水2大杯,清体内一切毒素(肾虚水肿者忌)
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来源:加国无忧-weld
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