原来在深圳的时候很喜欢喝粥,主要是同寝室的一位广东MM很会煲皮蛋瘦肉粥,每天早上就喝这美味的皮蛋瘦肉粥,很不错呢。(皮蛋上个星期忘了买了,下次再做。) 有时晚上回家懒得做就到楼下的小吃铺喝凉凉的八宝粥,又消暑又营养。
好久都没有煲粥喝了,主要是早上起来晚,等我再把米泡上熬半天都该吃中午饭了。所以昨天的中午饭干脆就煲粥喝了。糯滋滋的粥加上滑嫩嫩的鱼片,配上点儿小菜,舒服去吧!!
材料:鱼片(我用的是罗非鱼片,Tilapia),大米(最好是东北大米),姜丝,料酒,盐,油,葱花
做法:
1.煲粥 以前总是煲不好,清汤寡水的,后来学了学煲出来的粥糯滋滋滴。首先要泡米,把米泡一个小时左右沥干,加入少量油混合搅拌。最基本的白粥米、水比例为1:5;滑溜顺口的米、水比例为1:10 。我这次用的是1:10的比例。把混合好油的米放入锅里,慢慢倒入开水,烧开后改小火,盖子掀开一个口子,慢慢熬上40-50分钟。
2.粥熬上后就可以开始准备鱼片。把鱼片(我买的鱼已经是鱼片了只需改刀成薄片)用料酒,姜丝,盐,少量油混合好后腌上,(喜欢的还可以加些胡椒粉)20-30分钟。
3.等粥熬好后,开大火,把腌好的鱼片连姜丝一起倒入粥里快速搅拌一下,加入些盐,喜欢的还可以加鸡粉调味,等鱼片变色熟了就可以关火。
4.装入碗里加入葱花一拌鲜美嫩滑的生滚鱼片粥来了。
小贴士:
1. 也可以用其他鱼代替罗非鱼,如鲩鱼或黑鱼等,不过鲩鱼有很多小刺,怕刺的TX要小心。
2. 喝粥的时候加一点生抽,味道更鲜美。
简单的晚餐:香辣孜然烤鱼+蒜茸炒西兰花红萝卜
主菜:烤鱼 做了两种味道,点点不吃辣,做的是一般的烤鱼。
材料:罗非鱼片,料酒,盐,橄榄油,孜然粉,蒜粉,黑胡椒,辣椒粉
做法:
1. 一般的烤鱼也就是他爸最喜欢也是最简单的烤鱼:鱼片用料酒,盐,蒜粉,黑胡椒腌上20-30分钟。因为我喜欢吃辣的,所以又加了辣椒粉和孜然粉一起腌,孜然做烧烤最香了,想必喜欢吃烧烤串串的都知道。
2.腌好的鱼片放到铺有锡箔纸的烤盘上,用橄榄油spray喷一下,烤箱调到Broil档,烤几分钟就好了。
两个配菜:蒜茸炒西兰花红萝卜--点点的最爱
炒土豆丝--我们全家的最爱 (本来是青椒土豆丝的,家里刚好没有青椒了,地球人都会这里不说了。)
蒜茸炒西兰花红萝卜
材料:西兰花,红萝卜,蒜茸,盐
做法:
1.西兰花切成小朵,红萝卜切片,把这两样放到开水里焯一下,捞起沥干水分。
2. 锅里放油烧热,下蒜茸爆香,放入沥干水分的西兰花,红萝卜一起炒,最后放盐调味。
通常把煮西兰花的水加一点儿到锅里,稍煮片刻勾芡,更入味,因为点点和他爸都不喜欢吃勾芡的东西,所以勾芡这步就省了。
他爸说的很多小朋友都不喜欢吃西兰花,偏偏我们家的点点就最喜欢,
我也就最喜欢这么炒来给点点吃,小同学百吃不厌呢!!
看我还没有说完,手就来了
主 食:甜餐包 --还是上次那个面包方子,做了好几次0失败!!
头一天做好的辫子面包
手艺不好,辫得不匀称,中间大两头小
这次刷的牛奶看上去还不错。
这两天折腾的
做法点击这里
我家领导的生日蛋糕做的匆忙,草莓都放错了一片
点击图片看做法
给婆婆做的草莓果冻蛋糕
点击图片看做法
谢谢收看!!