美味素锅贴
我是个无肉不欢的食肉动物,不知是心里还是生理作用,好像少吃一餐肉就会出现头重脚轻全身无力类似营养不良的反应,所以很少做素的东西。这些年,周围不少人经常很热心地向我宣传素食对健康的好处,听后觉得挺有道理,毕竟年纪不轻了,早到了该注意饮食健康的年龄了。
绝对吃素很肯定地说我是做不到的,不过适当地减少肉食还是可以接受的,今天就尝试做个素锅贴好了。
材料:黑木耳、鸡蛋、粉丝、豆腐、葱、韭菜
调味料:盐、胡椒粉、生抽、鸡粉、麻油
做法:
1、把泡软的黑木耳和粉丝切碎,葱、韭菜也切碎、豆腐捣碎。
2、鸡蛋加盐打散,锅里放油,把鸡蛋倒进锅里划散。
3、把1和2混合,放入调味料,拌匀。
4、开始和面、擀面、包饺子。
5、锅里放油,把饺子放入,加适量的水,盖上盖子,水开后关中火煮十分钟。揭开盖子,再慢慢煎5、6分钟至水干皮焦。
好吃好吃